學習知識最大的快樂就是能用自己學到的知識來解決自己在生活中遇到的問題！
用嘴發聲能讓身體獲益的原理是由人在發出聲音時身體各部位的生理反應及聲音本身具有的物理性質組成的！
像我們說的每一個字，都是從我們的唇、齒、喉、鼻、舌五個部位發出的，有的字在發音時是五個部位平均用力，但有的字在發音時則是以其中一個部位為主，這樣的字我們就依著它們的發音原理以誰為主的原則將其區分為唇音字、齒音字、喉音字、鼻音字和舌音字，而唇、齒、喉、鼻、舌這五個部位在中醫理論中又是對應著我們每個人的心、肝、脾、肺、腎這五個臟器的，所以聰明的古代人就根據這一原理創造出來了一套行之有效的養生功法《六字訣》！
它的治病原理跟以前住平房的人敲自家的煙筒有點相似，過去的鐵皮煙筒在使用了一段時間後，就會因為裡面的煙油、菸灰的沉澱物的積累，把煙筒給堵死了，煙就出不去了，這個時候就需要我們用東西去敲打這個煙筒，一敲打裡面的沉澱物就開始鬆動了，再敲打幾下裡面鬆動的沉澱物就掉出來了，這個煙筒就通了又能正常使用了。我國中醫理論認為疾病的產生就是因為我們的身體裡面有的地方讓一些髒東西給堵上了，所以你只要把被這些髒東西堵住的地方給打通了，你身上的這個病也就好了，這就是我國中醫理論中“痛則不通，通則不痛”的原理！那麼用什麼辦法去把已經堵了的地方給打通呢？為此我國古代的學者想出來很多的方法，有的一直沿用至今，像拍打法:就是用自己的手掌或者是某些硬物如花椒木，用這些來敲打我們的身體，是不是很像我剛剛說的敲煙筒，但是這些方式的振動力度有限，這時候有的人就想用加大力度的方式來解決這個問題如撞樹，直到現在撞樹這種鍛鍊的方式在許多地方我們都可以看到，撞樹這種方法雖然把振動的力度給提高了，可侷限性和副作用卻更大了！為什麼這麼說呢？因為這種方法還是無法對我們的身體內部產生振動，也不能透過這種方式方法去振動！你像我們的五臟六腑內的堵塞，如果用這種方法去疏通的話，每次都將自己震的五臟翻騰，這樣下去好人都要出毛病了！所以這種方法對於身體內部、大腦及一些脆弱部位的堵塞是無效的。像這種情況下就需要我們用自己的聲音，用聲音的共振效應去敲打那些堵塞的地方，讓那些個髒東西因為聲音的振動而產生分裂，從一個大塊分裂成了一個一個的小塊，然後在由我們的新陳代謝系統將它們排出體外！可能有人對聲音能產生多大的振動沒有信心，這裡大家可以做個實驗來驗證一下，就是用瓷勺或是不鏽鋼勺在自己的牙齒上來回的滑動，那種感覺反正我是無法形容出來，您可以自己感受一下，《六字訣》及其它的發聲鍛鍊就是這樣透過氣流加聲音振動你的牙齒來振動你的神經的，這也就是為什麼那些教《六字訣》的書上都寫有“勿使有聲”的原因，因為他們認為單靠氣流振動的刺激就可以了，要是再加上聲音的話怕刺激太大你人就受不了啦，不過有一位老中醫馬禮堂老先生對此有著不同的看法，他老人家認為初學者一開始練習的時候是可以出聲的，這樣練的好處是見效快！對於《六字訣》有興趣的朋友可以上網去具體的查一下！《六字訣》對於血栓、炎症等慢性病引起的身體不適療效很好，但《六字訣》不是萬能的！對於急性病及病毒性疾病這類的病症，《六字訣》就只能起到輔助治療、康復治療和保健的作用啦，這點也希望大家能夠注意。
像《六字訣》這種從出現到執行的原理都可以透過“格物致知”得到解釋的養生鍛鍊方法還有很多，在此我就不一一列舉了，接下來我將要說的是如何用“格物”的思想及“格物”中的“事有終始”理論來理解中醫理論。
