人生中的有幾步可能會很容易，但是大部分都很艱難，跌倒後爬起來，有時候跌的輕，有時候跌的渾身傷痛，甚至消退意志。
如果不及時把負面情緒發洩出來，任由其往深淵發展，最終毀滅的是自己。
所以找個發洩口很重要，而最直接的就是哭，哭對很多人來說可能代表著懦弱，刻骨銘心的一句話就是男兒有淚不輕彈，但是這句話產生的時代是古代，古代人的生活成本相對很低，而且只要人身體健康，能勞作就能很好的生存。
但是現在社會生活成本猛增，然而收入的增速遠低於花銷的成本，壓力增加了幾十倍，如果把這些壓力吞到肚子裡，不發洩出去，總有爆炸的一天，人的腦袋和身體都是有限的，就像一個氣球，不斷的充氣，總會爆炸的，變成一個個碎片，再也回不到原樣了。
人生短短几十年，每天盡力活得輕鬆開心些，壓力有意識地及時發洩出去，這樣人的身體和精神都能保持健康，不生病。
