早晨醒來總感覺睏倦乏力，一整天情緒低落，記憶力減退，整個人都沒有精氣神。
若有上述症狀，不少人會首先懷疑自己有沒有得抑鬱症。
其實，抑鬱症的名氣雖大，但患病率卻不高。
有上述問題的，更多情況下是得了甲減所致，尤其是女性同胞。
甲減是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌不足所導致的疾病。
日常生活中，還把抑鬱症跟甲減分不清楚，那出現哪些症狀是甲減呢?如果你長期有以下這幾種表現，多半是甲減就別再誤會是抑鬱症了。
判斷甲減，先看下列典型症狀，若超過3個，多半就是了
正如上文所述，甲減的本質是甲狀腺激素水平低下。
(1)低能量狀態的症狀
這會導致身體能量代謝、新陳代謝水平低下，進而引發以下症狀：
怕冷：甲狀腺對控制體溫起到關鍵作用。甲減患者機體代謝緩慢，體內能量減少，體溫更低，因此經常怕冷;
嗜睡、記憶力減退、情緒低落、注意力不集中：甲狀腺素偏低會導致全身機能下降，其中就包括大腦記憶力;
便秘：甲減會導致消化道平滑肌收縮功能減弱，腸道蠕動減速，大便透過腸道減速，更可能導致便秘。因此，患者最好吃些富含纖維素的食物，緩解便秘症狀。
(2)水腫問題
除能量代謝低導致的上述症狀外，甲減還會造成水腫。由於體內粘液性物質代謝障礙，堆積在皮下組織的緣故。這種浮腫的特點多是全身性浮腫，用指頭按壓不出現凹陷性改變。因為這種水腫不是單純的水分的累積，所以流動性較差，不易消退，會引起體重增加、臉手部面板水腫：黏蛋白吸附大量水分，導致體重增加。
(3)毛髮、內分泌問題
頭面部的毛髮脫落是甲減粘液性水腫造成的一種後果，不僅會掉眉毛，還會出現脫髮和男性鬍鬚稀疏，嚴重者發生禿頂。這是因為組織間累積的黏蛋白影響了毛囊的正常功能，而血液中甲狀腺激素（尤其是 T3）的缺少，又會減緩毛髮生長更新的速度。除上述症狀外，甲減還會引起面板乾燥發涼發黃、月經不調等各種情況。
如何確定自己是不是甲減?
儘管甲減引起的症狀很典型，但是單憑症狀無法確診自己是否就是甲減。
需要進行相應的檢查才能確定。
目前，確診甲狀腺疾病的檢查通常包括甲狀腺功能檢查、抗體檢查以及甲狀腺彩超檢查。
