疏通腸胃，怎麼少的了這幾款茶！
烏龍消脂茶
大便少，乾燥，有時幾天才解大便一次，此時可以飲用烏龍通便消脂茶。
【原料】 烏龍茶適量。
【做法】 開水沖泡。
【功效】 助消化、去痰、解酒食油膩之毒、通便、消脂。
薏仁消腫茶
單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁消腫茶。
【原料】 炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
【做法】 沸水沖泡代茶飲。
【功效】 清熱、利溼、治療水腫。
荷葉通便茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，從而導致便秘的發生，此時飲用荷葉通便茶可以輕鬆應對便秘的困擾。
【原料】 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
【做法】 用開水沖泡。
【功效】 清暑利溼、治水氣浮腫。
決明子通便降脂茶
腸道蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)，宿便容易積在體內，造成便秘。
【原料】 決明子6克、茶葉6克。
【做法】 將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑，多次服用。
【功效】 清熱、瀉火、通便、去脂，對減輕體重、降低血脂有一定療效。
麥芽、山楂通氣茶
體內排氣不暢，容易造成腹脹和胃脹，此時飲用麥芽、山楂通氣茶能輕鬆解決。
【原料】 炒麥芽、山楂各適量。
【做法】 加冰糖水衝飲。
【功效】 開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
檸檬消脂茶
檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚，愛美的人可以常喝。
【原料】 鮮檸檬適量。
【做法】 榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜，分次飲用。
【功效】 有消脂、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑的功效。
玫瑰養胃茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒，多喝可以保護胃。
【原料】 玫瑰花5克。
【做法】 溫開水沖泡。
【功效】 有活血散淤、舒肝止痛的功效。
玉米鬚降脂茶
久坐不動的白領容易出現下肢浮腫，此時喝一杯玉米鬚茶絕對是一個不錯的選擇。
【原料】 玉米鬚50克，綠茶1克。
【做法】 將玉米鬚加500克水小火煮沸10分鐘，趁沸加入綠茶攪拌均勻即成。每日1-2劑，分3次飲用。
【功效】 有生津止渴、利尿消腫、減肥化痰的功效。
來源：益延壽
【來源：中國經濟時報山西記者站】
