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「跳投」不會就學!如何完成像科比一樣美如畫的轉身跳投?

能在NBA聯盟立足的球星,無疑都有絕招。

就已經退役的科比來說,他的大招各種各樣,種類繁多。但最讓人欣賞的絕招,還是他那美如畫的轉身跳投。

其實,轉身跳投的動作並不複雜,學起來很容易。接下來球長就來分享下如何完成美如畫的轉身跳投吧!

首先,要在低位找到一個較好較舒適的位置。

「跳投」不會就學!如何完成像科比一樣美如畫的轉身跳投?

然後,背對防守人運球二次並保持低重心,佯裝一側運球進攻。

「跳投」不會就學!如何完成像科比一樣美如畫的轉身跳投?

要注意的是,在第二次運球的同時,左腳往後,準備好軸心腳,比防守人先行一步,這樣轉身會更加輕鬆快速。

「跳投」不會就學!如何完成像科比一樣美如畫的轉身跳投?

最後,儘量靠近籃筐再轉身,突然往反方向轉身跳投。

「跳投」不會就學!如何完成像科比一樣美如畫的轉身跳投?

要注意的是,通常情況下,你轉身的方向都是你投籃手一側。

比如一個慣用手為右手的球員。他需要先佯裝往籃筐左側進攻,然後轉向右側用右手投籃。如果是左手球員,方向相反。

「跳投」不會就學!如何完成像科比一樣美如畫的轉身跳投?

如果想讓轉身跳投的效果更好,你無疑要做到這三點:運球重心低,速度快,身體穩。

最後球長還要說的是,在做轉身跳投動作時,背打環節非常重要。

「跳投」不會就學!如何完成像科比一樣美如畫的轉身跳投?

背打要有節奏,速率快,在即將轉身跳投那下往對方防守球員一靠,讓對手感受到你的力量再轉身,這樣對方防守球員基本上也封蓋不到你了。

「跳投」不會就學!如何完成像科比一樣美如畫的轉身跳投?

其實,轉身跳投也很考驗球員的腰腹力量。在練習轉身跳投之前,也要注意鍛鍊下自己的腰腹力量。

分類: 情感
時間: 2022-02-19

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