當代人在用餐的情況下，都離不了飲酒。白酒與啤酒通常全是大家常喝的種類，但有很多追求美麗要想減肥瘦身的女生，會去探討究竟這二種酒誰的發熱量高些。那麼，究竟白酒和啤酒哪一個熱量高呢?
從熱量上來看，白酒的熱量要比啤酒的熱量高上許多，100ml的白酒熱量在300大卡左右，而啤酒的話100ml只有32大卡。 啤酒的熱量比白酒低，但是不意味著啤酒就不會引起長胖的情況，啤酒除了酒精，其中還含有大量的碳水化合物和其他成分，長期飲用可能會出現啤酒肚等情況.
酒精在人體的代謝過程中會產生較多熱量，身體會優先利用酒精產生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會剩下來，轉化成人體的脂肪。而且酒精代謝後會產生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖.
減肥期間若是非要喝酒的話，建議是飲用適量的果酒為宜，例如蘋果酒、葡萄酒、獼猴桃果酒等，這類果酒是採用水果發酵酒，其酒精含量低，並且能夠促進消化吸收，對於減肥是有一定的好處的。
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