2020年5月29日，阿健在網路上釋出了自己的第一條影片，這天也是他確診為直腸癌晚期的時間，他希望網友能提供一些掙錢快的建議，以便能夠掙錢支付高昂的治療費用和孩子的學費。

影片中阿健雖然形容憔悴，但頭髮烏黑茂盛，於是有網友覺得他並不是絕症的患者，而是騙子。

當然，也有網友相信了阿健，給他提出了擺地攤掙錢的建議，但患病的阿健無力去實行。為什麼有網友願意相信阿健呢？因為細心的他們發現阿健說話有些困難，氣息不足。

在接下來的時間裡，阿健就在網友或質疑或關心的目光中堅持了半年的每日抗癌直播，並且提醒大家注意身體的症狀，別輕易地忽視掉，錯過最佳的治療時機。然後，他在公眾的視野中消失了大半年。

再次出現時，是在鏡頭前痛苦、絕望地哭泣的阿健，是經濟拮据到連止痛藥都捨不得吃的阿健。他呼籲大家一定要注意身體。

2021年6月15日，阿健的自媒體再次停更。直到兩個多月後，再次出現在鏡頭前的是被腫瘤侵蝕到瘦成皮包骨、形容枯槁的阿健。

一、年輕人成直腸癌“新寵”

很多人認為癌症是中老年人的專屬，年輕人身強力壯，定不能會患上癌憎，但是國際醫學雜誌《GUT》釋出一項研究指出，直腸癌現在往年輕化趨勢發展。

這項研究分別對116,430名25-42歲的女性對其飲食進行研究，隨後從1991年開始，每隔四年以問卷的形式向研究人員反饋進食實驗食物的頻率。

在為期24年的監測中，研究人員發現，在50歲前患上腸癌的研究物件有109人，含糖飲料的攝入導致了年輕腸癌患者數量的迅速增長。

華盛頓大學公共衛生科學系副教授Yin Cao表示，結直腸癌患者的平均年齡從72歲下降到了66歲，發達國家中50歲以下的結直腸癌患者顯著增加。

直腸癌是一種非常折磨人的疾病，前文的阿健就被直腸癌從一名朝氣蓬勃的30多歲小夥折磨成了奄奄一息的小老頭模樣，這僅僅用了一年多的時間。直腸癌會引發胃部不適，千萬不能把直腸癌當胃病，以免延誤治療時機。

二、別把直腸癌當胃病，出現4種症狀要小心

直腸癌的早期症狀沒有特異性，出現這4種症狀要小心。

1、大便逐漸變細

天津中醫一附院肛腸科醫生於航表示，直腸癌會使得直腸管腔變窄，出現大便逐漸變細的情況。到了晚期，直腸易出現不規律收縮，大便的形狀變化可能會更多樣，並且伴有排便阻梗的症狀。

2、貧血

中國醫學科學院腫瘤醫院結直腸外科副主任醫師王徵表示，直腸的癌變會使腸道黏膜受到破壞，出現出血的情況，若長期失血，患者就會出現貧血。

3、會陰部出現異常

當直腸腫瘤侵犯會陰部的時候，或者壓迫到膀胱、尿道的時候，會引起會陰部疼痛、陰道流出糞液。

4、便血黑便

王徵指出，直腸癌變部位毗鄰肛門，腸粘膜的出血易隨著糞便排出，而且一般是血便分離的形態，血液呈鮮紅或暗紅色。如果是右半結腸癌，糞便會表現為黑便的情況。

糖分的攝入會加大患上直腸癌的風險，如今直腸癌出現年輕化的趨勢，建議45歲以上的人要定期體檢。

三、45歲以上的人，建議定期體檢

腸鏡是檢驗直腸癌的金標準，但是不利於大規模的篩查，因為腸鏡檢查需要由專業的醫生來操作，而且檢查過程中的感受會令大多數人唯恐避之不及， 實在是太痛了。

所以，“糞便潛血+腫瘤標誌物檢查”的方式就很有必要了。前者檢測糞便中的血紅蛋白，若為陽性，則表明存在消化道出血的情況。後者是對CEA等腫瘤標誌物進行檢查，若CEA高於正常範圍，則顯示存在癌變的機率。兩者結合，能將直腸癌檢測的靈敏度提高到83.1%。

透過這兩項檢查，可以找出結腸癌的高危人群，然後針對高危人群進行胃鏡檢查，這不僅可以提高腸鏡檢查的陽性率，還可以令部分非直腸癌可疑人員免受胃鏡檢查的痛苦。

另外，建議45歲的人要定期體檢，因為年齡越大，患癌的風險越大。並且有便秘、血便、排便不規律現象的中老年人，更要做好定期體檢，以防出現結直腸病變。

預防直腸癌，除了要定期體檢，做相關的癌症篩查專案，還可以從日常的飲食開始做起，調整飲食結構。

四、預防直腸癌，從飲食開始做起

腫瘤的預防一般分為三級，第一級往往是生活習慣預防。

1、少吃葷，少吃紅肉和加工肉製品

紅肉的飽和脂肪酸含量高，需要人體分泌更多的膽汁酸進行消化，但膽汁酸進入十二指腸會形成結直腸癌致癌物——石膽酸和脫氧膽酸。加工肉製品通常含有較多的亞硝酸鹽物質，長期大量的攝入也會增大患直腸癌的風險。

2、多吃素，多吃全穀物、蔬菜和水果

這些食物含有豐富的纖維素，可促進腸胃蠕動，減少糞便在腸胃的停留時間，以免糞便中的致癌物刺激腸壁誘發癌變。

3、多飲牛奶和酸奶等乳製品有益

英國研究人員曾在兩組大鼠體內注射致癌劑，一組沒吃牛奶，一組吃牛奶，發現沒吃牛奶組大鼠體內大腸癌細胞生長速度是另一組的兩倍。研究人員指出，牛奶可能含有抑制癌細胞生長的物質。

酸奶中的乳酸菌和雙歧桿菌可調節腸道菌群，維護腸道的生態平衡，促進腸胃蠕動，防止便秘。

4、儘可能少飲各種含糖高的飲料

含糖飲料在給人體提供熱量的同時，也給癌細胞的生長提供養料。尤其是有腸道息肉的患者，如果攝入較多的糖分，那麼息肉的生長和增長速度會加快，加大癌變的風險。

我們吃下去的食物大都會經過一系列的反應之後進入腸道，此時的食物已經沒有多少營養物質了，更多的是準備被排出體外的雜質，如果這些雜質含有致癌成分，那麼無疑會對腸壁造成刺激，增加結腸癌的風險。

因此，我們要管住自己的嘴，少吃對腸道健康無益的食物，多吃有助腸道健康的食物。

參考資料：

[1]《警惕！年輕人成結直腸癌“新寵”…》生物谷.2021.07.12

[2]《預防直腸癌 高危人群需定期檢查》人民網.2019.02.21

[3]《遠離結直腸癌 從改變生活方式開始》人民網.2019.08.22

未經作者允許授權，禁止轉載