秋氣候乾燥，會使人體呈現一派“燥”象，就連眼睛也不能倖免。由於眼部水分較其他季節蒸發快，容易造成眼部乾燥不適。在秋季容易罹患乾眼症的人群，應該更加註意護眼和用眼衛生，以免讓“乾眼症”捲土重來。
乾眼是目前影響視覺與生活質量最常見的眼表疾病，既往曾有“辦公室綜合徵”“角結膜幹 燥症”“乾眼症”等不同名稱。隨著生活環境的快速改變、手機電腦等影片顯示終端的普及、空氣汙染等多種原因，乾眼的發病率正在逐年遞增，其主要表現為眼睛乾澀，異物感，眼脹，眼痛，燒灼感，視物模糊，視疲勞，怕光，怕風，如果您有上述症狀，要及時到正規醫院治療。
“乾眼症” 推薦食譜
Vol.1 核桃仁
核桃仁富含脂肪油、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的治療乾眼症功效。
Vol.2 菊花枸杞茶
《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
“乾眼症” 的治療
針對病因治療，應先從能夠透過自身改變而減少的相關致病因素開始，如改善生活環境，改變不良的用眼習慣，減少影片顯示終端的使用時間，保證充足的睡眠時間等。
溫熱毛巾敷眼10分鐘。因為熱敷不僅能夠促進眼部血液迴圈，而且有利於瞼板腺功能的恢復。在我科有專門針對瞼板腺功能障礙所設治療，從生理鹽水42度恆溫燻蒸使瞼脂融化到強脈衝光治療，能夠選擇性光熱作用，封閉眼瞼周圍異常擴張的毛細血管，消除引發瞼板腺功能障礙的炎症因子及蠕型蟎，降低眼瞼細菌載量，同時可以疏通瞼板腺，軟化瞼脂，促進其分泌和排出。本治療只需1-2周1次，能夠很大程度上減少您來回奔波。
祖國醫學中，乾眼當屬“白澀症”範疇。《審視瑤函》中首見其病名，曰：“不痛不赤，爽快不得，沙澀昏蒙，名曰白澀。”許多醫家認為本病與肺、脾、肝、腎等髒關係密切,其中與肝、腎二髒關係尤為密切。
針灸治療乾眼效果顯著，選穴：雙側睛明、上睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、風池、三陰交、足三里。針灸直接作用於經絡，有疏通經絡氣血之功，兼調整臟腑組織陰陽平衡之效。以上穴位共同配合，共奏清熱潤燥，補益肝腎陰虛，增津潤目之功。經臨床試驗能夠改善乾眼患者的臨床症狀、促進淚液分泌、增加淚膜破裂時間、修復角膜上皮損傷、具有良好的安全性。
