這幾年，看多了不體面的老臘肉和奶油的小鮮肉，都快忘了陽剛正氣的男明星，是什麼樣的了。

但其實，娛樂圈裡，還有不少“人間洗潔精”——這些男明星，年輕時是行走的荷爾蒙；年紀上了60歲，卻越活越清醒，為人清爽不黏膩，魅力不減反增。

他們為人處世的“去油”秘籍，值得分享。

何家勁

這兩天，何家勁分享了一張60歲以上老人剪頭髮只要2元的照片，引發了網友的圍觀。

大家紛紛表示，不敢相信他居然已經62歲了，開玩笑要他掏出身份證給理髮師看看。

對於很多年輕的瓜民來說，這個名字或許有點陌生。

但說到《包青天》裡的“展昭”，或許很多人就會恍然大悟了。

哪怕你沒看過他的劇，應該都在各類“古裝男神”的盤點中，看見過他飾演的“御貓”——劍眉星目、長身玉立，把一身紅衣穿出了凜然正氣。

現實生活中，何家勁也是個特別“正”的人。

早年拍戲時，他的口碑一直非常好，出了名的敬業——拍打戲時曾整個人撞到柱子上，撞得手指骨頭都露出來了，他都不肯請假，只去醫院打了2根鋼釘，就立馬回劇組拍戲。

所以，那段時間，劇中的“展昭”都是單手拿劍，單手打架。

步入中年後，何家勁的事業重心轉移，雖然是在臺灣爆紅的香港藝人，但他立場一直非常明確，還是最早一批轉戰內地的港人。

他不僅在惠州買房定居，還開了自己的健康食品品牌。

退圈的這些年，他踏實做生意，疫情期間還組織工人全員核酸，提供安全的工作環境，並承諾不裁員，還一直髮聲支援抗疫工作。

很多人當了老闆、上了年紀，就開始不修邊幅、邋遢不堪。

但何家勁多年來一直堅持健康節制的飲食，保持良好的健身習慣——游泳、跑步、踢球，是不是還跟朋友來個18公里環湖暴走。

一直非常清醒和努力，這樣的男明星，自然能跟“油膩”絕緣。

張豐毅

說到“叔圈”的天花板，那就不能不提張豐毅。

今年65歲的他，入行多年，代表作多到數不過來。

《霸王別姬》、《大宅門》、《人民的名義》、《荊軻刺秦王》……但是，他沒有因為作品等身，就早早地“葛優癱”，而是幾十年如一日地自律。

此前，張豐毅和李若彤的健身合影，一下子就震住了不少年輕人。

這兩位加起來都120歲了！（以後再也不敢說自己的身體像60歲的老人了！）

看看人家這發達的肱二頭肌、胸肌、腹肌，打了多少中年發福、姨化男明星的臉！

張豐毅的“狠”勁兒，是刻在骨子裡的。

他小時候練的是最苦的京劇童子功，後來更是痴迷健身，巍子曾爆料說，張豐毅可以不吃不喝一天，但不能不健身。

張豐毅不光自己健身，還特別喜歡鼓動周圍的人一起運動。

平時在劇組裡，張豐毅見著別的男演員，就會發出靈魂三連問：“你不許抽菸了啊”、“你每天早上怎麼起這麼晚啊”、“走跟我去健身房”！

搞得大家見到他，都要躲得遠遠的，生怕被抓去舉鐵。

張豐毅的好友謝園就曾調侃說“張豐毅能活一千歲”，“一千年以後，咱都沒了，張豐毅還在那練呢！”

不過，玩笑歸玩笑，還是希望男明星們能向張豐毅看齊，把健身列為自己的必修課，讓觀眾們少看一些“假腹肌”、“假胸肌”。

周潤發

作為全亞洲拿槍姿勢最帥的演技之神，周潤發是公認的香港影視黃金年代的象徵之一。

而就是這麼一位真正的國際巨星、多料影帝，平時卻喜歡穿著拖鞋T恤，跟所有普通市民一樣，出入菜市場。

他結婚多年對髮妻不離不棄，並且毫不猶豫地裸捐了56億身家。

他還是知名的“熱心市民”，颱風天被偶遇在默默清理路面；下雨天被碰見在幫義工救助流浪狗。

如果要選男明星中的標杆，周潤發絕對是最接近“完美”的人選。

熒幕上的周潤發，常常是義薄雲天、道義兩全，生活中的他，也是一身正氣。

當年，周潤發把《投奔怒海》裡的一個角色，給了默默無聞的劉德華，還一路提攜，讓華仔得以嶄露頭角。

早年梁家輝在銅鑼灣擺地攤時，也是周潤發帶著他參加飯局、介紹資源和人脈，拉他一起演《英雄本色3》，給他帶來了最重要的人生轉折。

而幫吳孟達找戲拍、還賭債的，還是周潤發……

對於其他港星，周潤發也非常友好，不僅經常組織大家一起爬山鍛鍊身體，還會主動開車接送一些路程較遠的藝人。

晨練過程中，他不僅是隊長、教練還是大家的按摩師。

此外，周潤發還是首位被寫進教科書的明星。

香港教育評議委員會曾說：“之前從沒有將藝人列入教科書，是擔心藝人一旦被發現有道德問題，將起到壞的示範作用，但他們一致認為，周潤發是個好榜樣。”

而且，如今66歲的周潤發，始終活得自在、優雅，不整容、不醫美，坦然地將自然老去的面貌，呈現在大家面前，這種泰然自若的心態，也非常值得學習。

陳道明

作為“叔圈天菜”，陳道明一直是一個非常“怪”的存在。

特立獨行的他，和娛樂圈彷彿有些格格不入。

演戲之餘，他往往深居簡出，即使不得不參加一些活動，他也是惜字如金。

比如圈裡司空見慣的酒局，對他卻是煎熬，他不喝酒，更不耐煩應酬。

這樣的人，跟“油膩”這個詞一點不沾邊。

陳道明的身上，流露著一股明星身上少有的“書卷氣”，他的父母兄弟，除了醫生就是老師，他自己則酷愛讀書、彈琴。

當年，陳道明憑藉《圍城》大火時，一度回絕了所有的片約，執拗地就是不想拍戲、不願意進劇組。

後來拍完張藝謀的《英雄》時，他也硬是歇了一年，不管別人給他什麼樣的誘惑，他就是不肯出山。

但，有些人就是老天爺賞飯吃，陳道明就是一個天賦型的演員。

從小，他就不喜歡照本宣科，被老師點名朗讀課文，他就是沒辦法照著課本念“天黑了”，非得念成“天黑了，雞也不叫了（後半句是是他自己加的）”……哪怕同學們都鬨堂大笑，他也不改，下次朗讀還是要“自由發揮”。

成為演員後，陳道明也非常執拗，哪怕一個鏡頭要拍4、5遍，他也絕不重複，每一遍都要給出不同的演法。

拍《康熙王朝》時，一場康熙質問太子的戲，陳道明突然把太子叫過來“掌嘴”，他認為表演時的情緒到了，戲就必須這麼演下去。

拍康熙怒斥群臣的名場面時，劇本是編劇前一晚才臨時寫的，導演把本子拿給陳道明後，他才準備了10分鐘就直接開拍了，而且才說了前3句，後面的臺詞全部都是他的即興發揮……

當時，陳道明還跟導演打賭，說如果能一條過，就讓導演請全劇組200多人喝可樂，結果他一氣呵成一遍過，所有人都集體鼓掌。

這就是為什麼，有些木訥的演員，根本接不住陳道明的戲。

而近幾年的不少佳作中，也都有陳道明的身影，《人世間》的旁白，《慶餘年》的慶帝，《我的前半生》的老卓、《歸來》的陸焉識……

這麼多年的磨礪下來，要堅守自己為人處世的原則，似乎不太可能，但如今已經66歲的陳道明，卻一直堅持著自己的個性和底線，這是他的與眾不同之處，也是他的魅力所在。

張學友

去年，60歲的張學友亮相港姐總決賽，連唱數首金曲，驚得觀眾紛紛感嘆：“這才叫業務能力！流量們過來學學！”

歌神不僅一開口還是當年的深情，就連顏值身材也沒有太大的變化。

雖然是公認的巨星，但張學友從來不把自己擺在神壇上，低調、親民、教科書般的唱功，都是他的魅力所在。

去年，張學友曾經因為在家練歌，遭到了鄰居的投訴，當時他的回應就非常逗趣，“我唱歌不是很好聽嗎？為什麼會有人投訴？”

知道對方是印度人後，他也用幽默化解，自嘲是因為“還不夠紅”。

有趣的是，張學友曾被空姐們評為最受歡迎的10大明星乘客之一。

因為哪怕坐國際航班旅途疲憊，他都會特意讓經紀人提前跟機組人員打招呼，表示如果想找他簽名或合影，絕對沒有問題。

超親和的姿態，被公認為非常“識做”。

有實力、高情商、活得清醒、善於自嘲，這樣的人自然一點不“油膩”。

對娛樂圈的從業人員們來說，更沒有“恃寵而肥”的道理，保持上鏡的好形象，提升藝德和實力，成為年輕藝人的榜樣，才是“老藝術家”們該做的。