十五月兒圓又圓，中秋餅兒甜又甜，月圓餅甜閤家歡，幸福吉祥又一年！中秋佳節，家人團圓，各種聚餐肯定是少不了的，作為腎病患者，一定要量力而行，處處都要謹"腎″。今天我們從以下幾個方面談談。
飲食
1.低鹽飲食每日食鹽攝入量控制在2-3克(或醬油10-15毫升)。忌用含鈉離子的食物，如鹹菜、鹹蛋、醃肉、海產品、鹹麵包等。可食用低鈉鹽。主要適用於腎臟病、高血壓、水腫的病人。
2.優質蛋白飲食以進食高營養價值蛋白(優質蛋白)為主的飲食方法，優質蛋白佔50％以上。主要適用於腎功能正常的腎臟病人。
按照食物中蛋白質的營養價值，取決於其中的營養必需氨基酸的含量及相對比例。根據其營養價值不同，蛋白質可分為：①高營養價值蛋白：大多是動物蛋白質如魚類、瘦肉、雞肉、蛋類、奶製品，動物蛋白含有的必需氨基酸較全，易被人體利用。②低營養價值蛋白：大豆蛋白質則為植物蛋白中營養價值最高的一種，多數植物蛋白營養必需氨基酸的含量和比例與人體蛋白質相差較大，人體利用率較低。
3.優質“低”蛋白飲食 每日飲食中的蛋白質不超過30-40克(成人)，其中優質蛋白應占50％以上。主要適用於各種慢性腎臟病病人。
4.低脂飲食少食動物油，烹調油以植物油為主，限制含膽固醇的食物，如蛋黃、動物內臟、海鮮等。主要適用於高脂血症、慢性腎臟病、高血壓、冠心病、肥胖等病人。
5.低磷飲食少食動物內臟、海產品、奶製品、肉類及堅果類食品。主要適用於腎衰竭、高磷血癥病人。
6.低嘌呤飲食限制食用嘌呤含量的食物，如動物內臟、沙丁魚、腦子、肉汁、火鍋湯、啤酒等。主要適用於痛風及高尿酸血癥病人。
如果經過血尿素氮、血肌酐、內生肌酐清降率、B超檢查後，確定病人腎功能損害尚不嚴重，則不必嚴格限制飲食中的蛋白質，蛋白質以每日每公斤體重1克左右為宜，應注意選食含豐富優質蛋白的食品，如牛奶、雞蛋和瘦肉等。熱量應保持在每日2000千卡左右。
食鹽用量需根據病情決定，病人浮腫及高血壓不嚴重時，可以吃少鹽飲食。如果患者的腎功能損害日趨嚴重，就要嚴格限制飲食中的蛋白質及鈉、鉀、磷等礦物質的攝入，按照慢性腎衰食譜進食。一般認為，無少尿、水腫不明顯的患者，不一定要絕對禁鹽，吃得淡一些就可以了。凡有嚴重水腫、高血壓或心力衰竭等情況者，應嚴格忌鹽。如不注意控制食鹽的攝入，要加重水、鈉瀦留，進而使高血壓增高、心衰加重。在這種情況下，不僅一般食鹽不能吃，就連含鈉高的食物，如蘇打餅乾、油條、肉鬆等都不能吃。當尿量增多、水腫消退時，才可逐漸進食低鹽飲食。
最後中秋時節，海鮮肥美，那麼廣大腎友是否可以嚐嚐鮮呢？答案是：海鮮類儘可能不要吃、辣椒不要吃、含鹽高的食物、酒是萬萬不能喝的。刺激以前身體各個器官尤其腎病患者治療刺激更大、總結：不要吃刺激性強的食物，最為忌諱的就是海鮮、酒和鹽。要習慣清淡食物，食鹽多了一樣會加重導致尿蛋白。
運動
慢性腎臟疾病患者大多都懼怕運動，擔心運動會使腎臟疾病加重，長期以往，患者漸漸感到體力明顯下降，容易疲勞，肌肉含量顯著下降，而肌肉為身體重要的組成成分之一，它的重要作用為攜帶氧氣為組織器官供養，因此，肌肉含量下降往往意味著患者心、肺、腦血管等重要臟器功能減退，真的是即將要死的節奏。
但是，慢性腎臟疾病患者進行適量的運動及體育鍛煉非常重要，也非常必要。總體的建議如下：
1.改變靜坐少動的生活方式。
2.增加體力活動，從日常的家務、日常的活動開始，讓自己先動起來。
3.正常的人群都要保證每天至少一萬步的活動，對於慢性腎臟疾病患者，可以逐漸增加活動量至每天一萬步。
4.慢性腎臟疾病是一類特殊的疾病人群，對於此類患者，需要我們根據您的體質情況做出專業的運動處方，並加以密切隨訪。
休息
無論什麼事情，都不能侵佔睡眠時間，這是腎病患者尤其需要牢記的。睡眠質量的高低，雖然看似與腎病治療沒什麼關聯，但卻會影響內分泌、免疫力、新陳代謝等重要系統，從而間接影響腎病。
所以，無論什麼事，都不能侵佔睡眠時間，一定要保持睡眠的神聖地位。過節期間打牌是許多人會參與的娛樂活動，而對廣大腎友來說，通宵熬夜打牌娛樂是大忌！
治療
節日裡千萬不要忘記服藥和透析治療，腎友們可以請親人幫忙提醒或手機設定鬧鐘提醒自己按時吃藥和透析治療。每日血壓監測更不能忘記，如血壓波動較大，請一定聯絡透析醫生調整藥物或及時就診。
防護
在目前疫情下，我們廣大腎友及其家人一定做好自我防護工作，也是我們日常生活的重中之重。慢性腎臟患者的抵抗力減弱，還有一些腎病患者正在使用激素和免疫抑制劑，免疫功能受抑制，更容易發生感染，所以慢性腎臟患者更應儘量不外出，外出儘量不乘坐公共交通工具。建議首選私家車，出行時和出行前後注意正確佩戴口罩，車內消毒、保暖、適當通風。平時勤洗手，定期開窗。
做好複查
衡水市中醫醫院是一所無假日醫院，內分泌腎病二科是無假日科室，每天都有專家出診，方便廣大腎友朋友隨時就醫。建議節前和節後，最好都去醫院做一次複查。
一是為了瞭解病情變化動態，能夠在節日期間巧妙避免那些容易加重病情的“坑”；
二是能夠透過對比，直觀地看到自己的“節日調理方案”是否需要修改；
三是能夠讓醫生對你的病情變化有一個及時掌握，不至於每次見面都要從頭瞭解。
中秋節是歡慶團圓的日子，歡樂是過節的主旋律，廣大腎友們在盡情歡樂的同時，要根據自己的身體狀況控制飲食、注意休息、堅持治療、預防感染。最後，衡水市中醫院內分泌腎病二科全體醫護人員祝願所有的腎友中秋團圓、萬事如意！過一個幸福安康的中秋節！
衡水市中醫醫院內分泌腎病科是採用中西醫結合治療各種腎病、透析的專科。長期與京津冀專家團隊協作，努力打造衡水中西結合腎病診療、透析優質服務品牌。全體醫護人員將以嚴謹的工作態度、高超的醫療技術、熱情細緻的服務，與您攜手，共同戰勝疾病，早日康復。
門診位於衡水市中醫醫院二樓西側名醫堂。
門診電話：0318-2685759
病區位於衡水市中醫醫院西院區（中級法院對面）二樓。
病區電話：0318-2689693
透析室位於衡水市中醫醫院西院區（中級法院對面）五樓。
透析室電話：0318-2685181
科室主任高福順，內分泌腎病科主任 副主任中醫師，畢業於河北醫科大學，全國第六批名老中醫藥專家學術經驗繼承人。
先後於河北省中醫院、河北省醫科大學第三醫院、北京中醫藥大學東直門醫院內分泌、腎病科進修學習。擅長中西醫結合治療各種內分泌、腎臟病：如糖尿病伴各種併發症、甲狀腺、腎上腺、垂體、痛風、高尿酸血癥、肥胖症及蛋白尿、水腫、血尿、高血壓、高血脂等。
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