1、太淵穴:拇指指根下面的一個窩。
手腕上有肺經的總開關是太淵穴,太淵穴是補強肺氣的第一穴,搓太淵穴可以增強人的肺氣。
方法:用兩個手的太淵穴靠在一起,相互地磨擦。經常擦上一分鐘左右,太淵就開始發熱,渾身就開始有點微微地發熱。
2、少商穴:大拇指指甲的邊緣。
3、魚際穴:大拇指的掌指骨終點。
4、列缺穴:手腕高骨最高的位置。
內容來源:愛上學醫微信公眾號
整理編輯:中西醫結合護理雜誌社
通訊員:秦沙沙 孫磊 王晶晶
1、太淵穴:拇指指根下面的一個窩。
手腕上有肺經的總開關是太淵穴,太淵穴是補強肺氣的第一穴,搓太淵穴可以增強人的肺氣。
方法:用兩個手的太淵穴靠在一起,相互地磨擦。經常擦上一分鐘左右,太淵就開始發熱,渾身就開始有點微微地發熱。
2、少商穴:大拇指指甲的邊緣。
3、魚際穴:大拇指的掌指骨終點。
4、列缺穴:手腕高骨最高的位置。
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