這個揹我練了一年多了，沒有進展。
右邊跟左邊的感覺完全不一樣，右邊的受力感不明顯，難道是右邊肩有輕微內扣的原因？
有哪個大神指點迷津一下嗎？
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練來練去感覺渣渣背還是出來不了啊，求指導哇
分類： 健身
時間： 2021-09-21
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