我是個情感細膩的人，我是個心事很重的人，不管是什麼事，總是想個沒完沒了，總是想得太細太細，心事太多，煩惱也就隨之而來了。總想給自己一些安慰，讓自己的心靜一靜，不去想那些亂七八糟的事，過去的、現在的、家裡的、家外的、老人的、孩子的，想來想去，煩心事還真不少。
人和人的生活態度不同，人和人的精神面貌也不相同。看到別人，活得那麼輕鬆、那麼自在、那麼瀟灑，我也常常在心裡琢磨，如果能夠安靜下來，能夠控制好自己的情緒，能夠調整好自己的心態，生活一定會很幸福。如果總是這樣，心事重重，煩惱不斷地活著，還有什麼快樂可言，還有什麼人生的價值可談呢？
人們常說：江山易改，秉性難移。我也知道自己的這個性格，對自己的身心沒有好處，總是自尋煩惱，又無法排遣。所以，我也試著去改變自己，改變自己的性格，使自己變得瀟灑一點，淡然一點，做個粗線條的人。這想法很簡單，可真正去操作，就難上加難了。本來想好了，不想那麼多，可身不由己，不由自主地又去想了，而且一想就放不下了。就這樣經過一段時間的反覆，經過一段時間的折磨，我終於慢慢變得瀟灑了，淡然了，灑脫了。
日本作家稻田和夫說：“人生的道路都是由心來描繪的，所以，無論自己處於多麼嚴酷的境遇之中，心頭都不應為悲觀的思想所縈繞。”心態決定心情，心情決定生活，一個人要想做自己的主人，做情緒的主人，必須要有足夠的自控能力，必須要有強大的內心。現在的我，心胸開闊，從容淡定，拿得起，放得下。不管遇到什麼事，再也不像從前那樣，一點點小事，就被搞得心煩意亂，就被困得六神無主了。
