1、不刷抖音，不刷微博，不碎片化學習。
開啟，倆小時就過去了，開啟微博半天就過去了，學習明明是一件需要集中精力的事情，碎片化什麼也學不會。
2、裸睡。不僅能全身心的得到放鬆，並且面板也會得到放鬆。
3、心情不好的時候去收拾下屋子，會放鬆很多。
4、內衣不和襪子在一塊洗，否則容易真菌感染。
5、每天晚上睡覺之前喝一杯牛奶提高睡眠質量。
每天早起之後都喝一杯溫水，不僅提升，一整天的胃口都會變的很好。
6、坐別人的車，特別是雨雪天氣，記得屁股坐上之後雙腳互相磕一下。
7、玩手機感覺到累了，雙擊一下螢幕，會有意外驚喜出現。
8、暈車的人坐車的時候不要看書玩手機，多向遠處眺望可以緩解。
9、找物件，不僅要三觀一致，還要性格一致。
10、收到訊息儘快回覆，對話完成後最好有結束詞。
11、別人的好意要接受，一直客套會讓對方認為你們之間的感情不到位，大方接受會讓他認為你們都是自己人。如果覺得不好意思，可以找個機會再還回去。比如說你今天請我吃飯，我明天請你喝酒。你今天順路送我回家，我明天開車順路接你上班。看到這個回答你感到有很多共鳴，那你可以點個贊表示一下感謝！
12、每天最少喝2500ml水，也就是最少五瓶礦泉水。不要喝太燙的水，容易燙傷腸胃。如果你沒有養成喝水的習慣，就儘量把水放在伸手就能夠到的地方，也可以挑選一些材料泡水喝，比如枸杞、花茶。
13、每天堅持午睡20-30分鐘，即使睡不著也要眯一會，能是大腦得到短暫的放鬆，做起事來效率更高。
14、每天到家第一件事先把衣服整理好
15、敲門的時候慢點敲，次數也不要太多。先敲兩下，如果裡面沒聲音就再敲兩下。一定不要上來就一直敲，很不吉利。
16、推門的時候如果身後有人可以幫忙扶一下，這既是應有的素質，也防止門關的過快夾到後邊的人。
17、每當自己生氣的時候，下意識的保持鎮定，先把手上正在處理的事情解決完，再去處理問題發生的原因。
18、電腦下載的東西別放C盤。下載時儘量給每個檔案做好備註，不然以後會很亂。
19、每天堅持早上七點之前起床，晚上十一點之前入睡，清晨的粥比晚上的酒好喝。
20、微信好友新增的時候就備註仔細。該分組分組，該打標籤打標籤，不然以後連朋友圈都沒得發。
21、無論關係再好，借錢都要打借條，同時也要做好錢要不回來的準備。
22、不論什麼時候都不要孤注一擲。生活再拮据，也要留出一部分用以對抗意外。
23、早上起床的時候不要接著就去玩手機，先伸個懶腰讓自己得到全身心的舒展放鬆，然後可以坐起來發一會呆，這樣會使大腦輕鬆很多。
24、堅持看紀錄片。
看片兒遠比你想象中的重要得多。
不管是國內的還是國外的，義大利的還是日本的，不管是奧斯卡還是網上找不到資源，亦或者是紀錄片、科普片、人文倫理片、TED影片等等，都要去看。
我最近在看的是《守護解放西》，案例鮮活真實，比抖音快手好看多了，而且能體味人間百態。紀錄片這種東西看的多了，眼界也就越高，知道也就越多，說不定哪一個瞬間你就頓悟點什麼，人生也會變得大不同。
25、保持輸入輸出。輸入最好是系統化邏輯化的內容，因為這樣才能形成長期的記憶，在短影片或者一篇短文中的看到的知識是很難被利用的。至於輸出，每天寫日記就是個很好的方式，堅持輸出會讓你發現自己的很多盲區，完善自己的三觀。
26、如無必要，把不重要的APP訊息提醒關掉，不要下意識的每隔幾分鐘就看一遍手機，你並沒有那麼重要。
27、如果誤解了或者因為某件事傷害了某個人，一定要第一時間去道歉解決誤會，不然這件事會在內心生根發芽，成為心病。
28、告訴你個小秘密，雙擊手機螢幕會自動點贊
29、每天和女朋友說早安晚安並不會耽誤你多長時間，而且會給她力所能及的安全感。
30、打噴嚏時不要對著人，禁止隨地吐痰。
31、晚上脫衣服時把它規制好放在床邊，會減少第二天起床的困難程度。
32、建議手機鬧鐘只設置一個。這樣你就不會有僥倖心理，因為如果第一個鬧鐘你賴床了，那今天就遲到了。
33、去別人家做客不要空手去。哪怕是在樓下買點水果呢，花不了幾個錢，也不用提太遠。
34、穿過有門簾的地方時回頭看一下，如果身後有人就幫他舉一下門簾，不然打到身上還是很難受的。
35、如果是自己下車比較方便，下車後為別人護一下頭，不用太刻意，待到大家都下車後再順手把門關上。一般不注意的話別人都會以為你只是想關車門。
36、堅持賺錢。
37、少吃含糖的東西和碳酸飲料，不僅會發胖的厲害，還會使面板老化。
38、向領導彙報工作時，先說結論，再根據情況說下詳細的考慮。
39、每次和物件吵架的時候，想清楚是為什麼吵架。你要明白你們將來總要一起生活，你們是一個整體，所以你們要解決的問題是生活，而不是對方。不管誰贏都是輸。
40、在網路上向別人諮詢問題時，不要總覺得對方高高在上不會理自己，也不要覺得對方是江湖騙子一點不尊重。最好的方法是先發個紅包，然後諮詢一個自己有些瞭解的小問題，這樣可以很好的開啟局面，也能讓你對對方的專業水平有些瞭解
41、心情不好的時候可以去適當運動，身體上的勞累會減少心理上的壓力。
42、與別人並排同行，下意識選擇靠近馬路的那側，另一側讓給別人。
43、多說謝謝你。當別人幫助完你的時候，記得說一句“謝謝你”，謝謝是隨口一說，謝謝你是表明了一種態度。就像在知乎上看到了一個非常有收穫的回答，可以點個贊給答主，這樣你收穫了內容，答主也得到了認可。
