作者：趙小明 編輯排版：崔貫利
小明語錄
藥物永遠解決不了孩子思想觀念的問題。
01
精神科藥物怎麼吃
- 最近很多家長都在問：
關於孩子吃各種精神科藥物的問題。
- 小明老師說：
我不能直接回答你這個問題，
但是我可以告訴你用什麼樣的方法有助於他恢復。
現在小明給你說一說有助於恢復的方法。
02
未來的兩種人
未來的人會分為兩種，第一種是迷戀（沉迷）虛擬世界的人，第二種是慾望仍然在真實世界的人。
你每天起床睜開眼睛的那一刻，你大腦裡面出現的第一個念頭，就能區分你是哪一種人。
沉迷虛擬世界的人起床之後，就開啟電腦或手機開始玩遊戲；同時吃著零食或者點個外賣。
慾望還在真實世界的人，睜開眼想到的第一個念頭就是：
今天我要去哪裡？和誰見面？在哪裡玩兒？在哪裡喝茶？
在哪裡看風景？在哪裡種花養草？在哪裡擼貓遛狗？
03
未來只有兩種人
你肯定會問，有沒有第三種人？其實是沒有的。
因為即使一個玩遊戲的人，偶爾可能會出去買個東西，但是他的精神世界仍然是投注在虛擬世界中的。
就像一個慾望在真實世界的人，偶爾也玩電腦、用手機，但是這些東西對他而言只是一個工具，不是生活的意義所在。
04
早年經驗和持續的成就感
這兩種人是如何塑造出來的呢？
第一，主要是早年經驗；
第二，是成就感持續獲得的途徑。
如果一個小孩早年經驗都是在現實世界中完成的，他大腦習慣的工作路徑就會把現實世界作為積極反饋、快樂反饋、幸福反饋的源泉。
比如他想尋找幸福感，就一定想找個風景好的地方去溜達，而不會選擇找一款好玩的遊戲去沉迷。
成就感持續的反饋環境，將會不斷地把我們最終的精神世界走向進行進一步確認。
如果一個人在現實生活中能夠持續得到正反饋、積極反饋、幸福反饋；包括願意和真實的人產生Touch、產生情緒、產生情感，他就會更願意留在真實的世界。
05
你知道該怎麼做了嗎？
如果成就感反饋在現實生活中持續受挫，這個人就會一步一步地退出現實社會，進入到虛擬社會，在虛擬社會中尋找一切感知覺反饋系統。
我們培養的是大腦工作路徑，只有早期大量的環境刺激才有可能穩定發展。
就好比你的孩子從小玩電腦，電腦對他來說就是一種環境刺激；如果他從小在野外捉魚，也是一種環境刺激。
現在，你自己或者小孩想成為哪一種人，該怎麼做，你知道了嗎？
小明語錄
推動生活向前走的是慣性。
如果你想擺脫痛苦，就必須做出改變。
每一種持久而深刻的改變，都會開啟更多，通向幸福人生的大門。
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