平時滑膜炎聽得挺多的，到底什麼是滑膜炎呢？
滑膜炎，也就是人體的滑膜組織發生了炎症。
滑膜炎一般分為兩種，一種是無菌性滑膜炎，還有一種是感染性滑膜炎。感染性滑膜炎通常會伴有感染的症狀，會導致發熱等其他症狀。而我們常說的滑膜炎，就是無菌性滑膜炎。
滑膜炎也是常見的關節炎症之一。是因為膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的，而人體的滑膜功能因為異常，而無法正常生成和吸收關節液，膝關節就產生了積液。
滑膜炎對人體的影響
因為關節出現異常，產生的過多滑液無法代謝，很容易淤積在膝蓋裡面，會導致旁邊的血管組織無法正常供血，還會讓軟骨長期浸泡在不良積液當中使其受損。讓人再難恢復平日的正常活動，嚴重影響到患者的生活質量。活動下蹲困難是滑膜炎關節患者的常見症狀，嚴重甚至會暫時或長期喪失部分勞動力、致殘。
哪些人容易患滑膜炎？
1、兒童
關節炎並非成年人的才會患的疾病，學齡兒童也會得滑膜炎。年幼的孩子因為感冒或者發燒身體留下炎症，並淤留在關節部位，產生無菌炎症，讓孩子感到膝蓋發酸發軟、疼痛的狀況。
2、熱愛運動的人
滑膜炎出現在年輕人身上，主要和運動受傷分不開關係。現在不少年輕人喜歡運動健身，這確實也是一種健康積極的生活方式，不過如果沒有事先做好熱身運動，或者不小心磕到碰到膝蓋受傷，也會導致關節受損出現滑膜炎。
3、體力勞動者
從事體力勞動的人，身體和關節的損耗要比普通人更快，因為長期的負重，身體以及關節的負荷早就透支了，很容易會出現膝蓋疼痛、關節炎，其實是身體軟組織和骨骼組織受損的一種表現。
4、60歲以上的人
人的膝關節壽命是60年，也就是說，過了60歲，膝關節會開始退變。軟骨半月板不再像從前那麼平整光滑，如果不注意保養，膝蓋很容易每況愈下，出現關節炎滑膜炎也就不奇怪了。
如何有效治療滑膜炎呢
滑膜炎的治療一般有穿刺、藥物、功能運動等。
滑膜炎要想取得好的治療效果，最重要的是“三早”。
也就是早發現、早診斷、早治療。在關節部位出現腫脹或疼痛時，要引起重視，很多人此時會忽略掉，因而在第一次診治的時候，症狀已經持續了一個、甚至幾個月以上，這就錯過了最佳的治療時機。早發現早診斷，並得到早期治療，這對滑膜炎的預後起到非常有利的作用。
1、穿刺療法
關節穿刺療法，在關節內注射透明質酸鈉（關節滑液的主要成分），一般在關節積液較多、張力大的時候會採取這種療法，有研究表明，關節炎中的各種病理改變與透明質酸鈉的減少和理化性質改變有著密切的關係。
注射透明質酸鈉後，它可以覆蓋關節軟骨表面，起到保護關節軟骨的作用，防止或延緩進一步退變；還能保護關節滑膜、清除致痛物質，有明顯減輕疼痛的作用。在操作前需要先將積液和積血抽淨，然後再向關節腔注射透明質酸鈉。
2、藥物治療
目前治療滑膜炎的藥物主要分為兩大類，外用藥物和口服藥物。外用藥物一般為消炎藥，主要用來消炎止痛達到緩解症狀的作用，但不適合滑膜勞損或創傷。口服藥藥物和外用藥物的用藥原理相同，目前可治療滑膜病變的有效藥物比較少有。患者在選藥時應注意甄別，如果批示因滑膜炎引起的疼痛、腫脹、積液等，則表示此藥物僅有消炎緩解症狀的作用。如果想達到理想的治療效果，需堅持外用、口服同時治療，不要症狀減輕或消失就立即停藥。
3、積極的配合功能鍛鍊以及康復後保健。骨膜炎在治療過程中，要停止關節的活動，情況嚴重的甚至是要制動，這樣能減少積液的分泌，減輕病症。但這個辦法容易引起腿部肌萎縮、關節功能喪失，誘發關節的其它病變。最好能治療和功能訓練同時進行，避免愈後併發症，因為本中心藥物能快速有效控制骨膜炎症，並且配合正確的功能活動，還能加快積液的吸收，
鍛鍊的方式有很多種，並不是跑步和打球、踢球等才是運動。如果膝蓋關節出現了疼痛，就應當減少激烈的運動，改成緩和的方式開始，比如說慢走、游泳等。
在關節有所好轉的時候，可以透過騎車來增強膝蓋周圍肌肉的劑量。不建議直接騎動感單車，也是應當注意循序漸進。
滑膜炎作為一種常見疾病，我們要引起重視，在日常生活中應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動，以防止膝關節滑膜炎的發生，一旦發現了膝關節滑膜炎的症狀就要及時進行治療，不要錯過了較好的治療時機。
