前兩天和家長朋友聊天時，說起孩子們在學校的人際交往問題，比如：

孩子到了學校之後不適應，一直沒交到新朋友，很失落；

新分班之後原來的朋友不跟他玩了，孩子不知道該怎麼辦；

班上經常有同學跟孩子鬧矛盾，他也不知道為什麼……

人際交往是孩子成長中很重要的一項能力，不僅會影響孩子的生活，也會影響到學習。你知道嗎，孩子社交能力的發展，跟他感統能力有密不可分的關係。

觸覺發展不足，缺乏感同身受的能力

在孩子成長過程中，需要各種各樣感覺的輸入，他的神經通路才能不斷建立，優質的腦網路才能不斷地產生連結、強化。

這樣孩子才能準確接受外界的資訊，並透過大腦下發指令，讓身體做出恰當的適應性反應。

而觸覺是孩子接受外界資訊重要的感覺通路之一，如果孩子是剖腹產、早產，或者在成長過程中，家長過度保護，導致孩子缺乏足夠的觸覺刺激，就容易造成觸覺失調。

觸覺失調的一種型別是“觸覺遲鈍”，指的是面板的感受器敏感度低，接受外界資訊反應遲鈍，對環境變化的資訊察覺或整合能力不足。

這樣的孩子會感知不到自己的身體在哪裡，所以需要透過不停地接觸、觸控、碰撞去刺激觸覺，於是就容易出現咬人、打人、到處摸來摸去等行為了。久而久之，也就影響了孩子的人際交往。

本體覺發育不良，影響社交自信

簡單理解，本體覺就是讓我們靈活控制自己身體各部分的感覺，是自信心和創造力的根源。

本體覺的發展，與觸覺和前庭覺的發育息息相關，這三大感覺系統的發育，影響著孩子的學習和生活。

如果孩子從小缺乏跳躍類、平衡類、節奏類、協調類等大動作的訓練，或者在捏、擰、夾、扣等精細動作方面練習不足，也都造成孩子本體覺失調。

等孩子長大後，就容易存在學不會拍球、打球、跳繩、跳操、跳舞等行為，在集體遊戲中總是拖後腿或者是出錯，被排斥在外。

時間一長就會受到打擊，變得自卑敏感，不願意再去主動參加孩子們的遊戲了。

家長包辦代替，阻礙語言發展

社交能力中最重要的就是交流和溝通，因此孩子的語言能力成了社交的主要工具。

如果孩子存在表達不清、說話口吃、大舌頭等表現， 都可能會讓孩子受到其他小朋友的嫌棄和冷眼。孩子自然就會變得委屈和害怕，不願意再融於集體。

而語言能力的發展，與視覺、聽覺等方面密切相關。孩子只有先聽到了準確的資訊（聽到媽媽說話），看到了恰當的物體（看到媽媽說的東西），孩子才可能發展出準確的語言。

另外，不恰當的養育方式，也會阻礙孩子語言的發展。比如家長過分溺愛，平時吃流食太多，導致孩子口腔肌肉鍛鍊不夠，語言清晰度就會受到影響。

那在生活中，我們可以如何提高孩子的社交能力呢？不同的情況，我們要不同對待。

有攻擊行為——進行觸覺訓練

觸覺遲鈍的孩子，喜歡透過觸碰別人的方式來獲取觸覺的刺激，但由於他們無法很好地控制力度，所以就變成了“打人”，影響人際交往。

對此，家長可以透過觸覺按摩、觸覺刷刷拭、大龍球按壓等工具，幫助孩子觸覺發展。

還可以讓孩子玩橡皮泥、捏麵糰、海洋球大作戰等遊戲，也能很好地改善觸覺遲鈍。

在生活中，家長可以稍微大力度地擁抱孩子，給孩子全方位的身體擠壓感受，既可以促進觸覺發展，又能培養親子情感。

表達能力欠缺——場景化練習

如果孩子會表達但不知道如何應對，家長可以透過場景化練習，培養孩子的應對能力。

比如家長可以和孩子進行角色扮演，模擬社交場景：簡單問好、衝突發生、道歉和好，過程中增加一些孩子在交往中可能遇到的突發情況，和孩子一起討論對策。

另一種情況就是孩子存在發音不清、大舌頭、愛流口水等問題，這就需要尋求專業的口肌訓練，才能更高效地改善了。

比如透過按摩口部肌肉，改善口腔敏感，或者透過棉棒、冰棒等教具，輔助口腔肌肉發展。

缺乏自信——本體覺訓練

本體覺訓練的方法有很多，一些動態的跳躍、奔跑、對抗性的遊戲，和一些靜態的捏、抓、穿、揪、撕等動作，都可以鍛鍊到本體覺。

家長可以帶孩子到戶外玩大滑板，找一個坡度小一些的斜坡，讓孩子趴在滑板上，雙手向前伸展滑下來。

斜度和速度感，可以統合身體的緊張性迷路反射，手部肩部同時收縮的動作，對本體感幫助很大。

由上而下的速度衝擊感，可以促進前庭神經和腦幹體系的活躍，從而促進感統能力的發展。

當然還可以玩游泳、羽毛球、踢毽子、跳繩的遊戲，都可以幫助孩子改善本體不良，培養自信心。

與人交往是孩子一生都將面對的議題，為人父母，我們既要做好引導者，又要做好榜樣，幫助孩子擁有真誠的友誼。

最後給大家附上一張0-7歲兒童各階段社交遊戲能力一覽表，讓育兒有理可依，有據可循。