2022年2月22日
桐桐14天低碳飲食減重第6天
體重：95.7公斤（最初101公斤） 1.2
復食第一日
飲食安排：本來今天要執行16:8的斷食，但昨天已經答應孩子，要帶他去吃烤肉拉饞兒的，今天中午帶上椰子油，烤肉走起。
睡前：椰子油漱口+益生菌
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低碳生酮飲食，兒子桐桐的減肥記錄（第六天）五天共減重10.6斤
分類： 軍事
時間： 2021-12-05
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