“我發誓這次我一定要瘦下來!如果瘦不了...”
“我就再發誓!”
減肥是件難事,許多人減肥都陷入了一個怪坑:減肥減不下來——懊惱、暴食——繼續減——又減不下來...
當你的飲食、運動方法都沒有問題的時候,減肥減不下來,可以考慮:是不是生病了。
肥胖分為兩種
肥胖,說白了,就是多種因素引起的慢性內分泌代謝性疾病,可以分成兩種:
- 單純性肥胖:可能跟遺傳、飲食和運動習慣有關
- 繼發性肥胖:內分泌代謝疾病所導致的
不管哪種胖,想要減,都不容易。
但是繼發性的肥胖卻更惱火,它不僅對健康的影響大,而且再怎麼節食運動,都沒太大用,關鍵得找到病因,才能治本。
那麼因為身體疾病導致的肥胖有哪些呢?
一眼就能看出來的病:庫欣綜合徵
集美們,看好了,如果短時間內體重蹭蹭蹭往上漲,臉變紅變圓,長痤瘡,肚子明顯堆積了好多脂肪,喏,像這樣。
01、滿月臉
02、水牛背
03、手腳又相對瘦,面板變薄,出現寬大的紫紋。
不僅出現上面這些症狀,甚至還有血糖和血壓的異常,這時,可以瞭解一下庫欣綜合徵(皮質醇增多症)。
這個病是各種病因造成腎上腺分泌過多糖皮質激素所致病症的總稱,大多由垂體或腎上腺病變引起。它可發生於任何年齡,成人多於兒童,女性多於男性。多發於20~45歲,男女比例約為1:3~1:8。
主要表現為:
- 向心性肥胖:滿月臉、痤瘡、面板變薄及面板紫紋
- 高血壓、繼發性糖尿病等
- 青少年兒童:體重增加而生長停滯或青春期遲延
大多數的庫欣綜合徵可以治癒,但是一定要到內分泌科進行正規檢查哦。
被大姨媽支配的恐懼:多囊卵巢綜合徵
當一個姑娘開始月經紊亂、長胖、長痘,甚至長鬍子,別猶豫,帶她去醫院檢查吧,因為她可能得了一種既會影響顏值,又可能導致不孕的疾病——多囊卵巢綜合徵。
在我國,多囊卵巢綜合徵是個常見病,約8%~10%的育齡女性都受其影響。
病症的主要表現有:
- 月經異常
- 高雄激素表現,如長鬍子、體毛多
- 肥胖、超重
- 長期不孕或反覆流產
- 代謝異常,如血脂異常
青春期、生育期、絕經期,這幾個時期患病最為常見。
發病機制目前研究還不太清楚,但主要分為遺傳與環境影響。現代人的生活習慣大都有不同程度的不健康,蝸居、點外賣,久坐不動等,從而導致肥胖;高強度的學習或工作,壓力也越來越大;作息不規律,容易內分泌失衡……這就讓多囊卵巢綜合徵有機可乘。
甲狀腺疾病:甲亢甲減都會變胖
甲亢是因為身體有過多的甲狀腺激素,讓人代謝變快,但同時食慾大增、胃口變大,病情控制後飯量卻很難恢復,就會比生病前變胖。
此外,有些病友不按時複查,甲亢好轉後藥物沒及時減量,變成了甲減的狀態,體重就會明顯增加。
而甲減由於甲狀腺激素分泌不足,身體的新陳代謝速度變慢、能耗減少,多餘的能量被身體儲存起來,就會導致肥胖。
甲亢的病症一般表現為:食慾好、心情煩躁、輕度失眠、易疲勞;
而甲減的表現為:
- ☐ 容易疲憊,總是提不起精神,對生活失去熱情
- ☐ 肥胖,感覺自己連喝水都會長胖
- ☐ 怕冷,才 9 月就早早穿上了秋褲
- ☐ 記憶力減退,進廚房晃一圈,忘了要拿什麼
- ☐ 脫髮,而且不是地中海型禿頭
所以,如果遇到減肥方法正確,但一直減不下來的情況,可以去醫院掛內分泌科看看。
除此之外,大家平時也要注意疾病的預防,我們往往會忽略大家口口相傳的道理:多運動、多鍛鍊,飲食健康,對我們的身體是有益的。