A型：永遠紮根的型別
A型血的人好像不是很擅長轉換心情的型別。也就是說，A型血的人是從記憶中匯出行動和思考方式的型別。
以過去的經驗和體驗為基礎，“這樣做會更好”，很多人會把工作和私人生活也轉移到行動上。也就是說，如果在過去的記憶中遇到不愉快的事情，就絕對不會付諸行動。也可以說記憶力很好。
反過來說，這種型別的人永遠都會記仇，只要沒有好的記憶被覆蓋，心情就不會放晴。要想盡快轉換心情，就要把事情告訴值得信賴的人，發洩鬱悶。
透過說話可以整理心情，也可以客觀看待自己的想法。正因為A型血的人有著一個人煩惱的傾向，所以不要一個人獨自積累是很重要的。
B型：埋頭工作就會忘記的型別
B型血的人一旦埋頭於自己喜歡的東西，之前一直在想的事情會去哪裡呢。很多人都會忘記或是排遣心情。
B型血的人思考是一點集中型，工作的時候完全是工作模式。而且，血型很有男子氣概，言行也很直接，很容易理解。
人和物的喜好也是黑白分明的，不擅長迎合別人的型別。因此，在討厭的事情面前，馬上就會表現出態度，周圍的人也會看出來。
要轉換心情，就要沉迷於自己喜歡的工作、興趣、戀愛。這樣的話，很快之前的心情就不知道去哪裡了。
看上去性格非常單純，但這也是B型的優點。相反，因為喜歡而討厭的事情發生的時候，因為是消極模式所以要注意……。
O型：不在意細節的型別
O型血的O型血，被認為是粗枝大葉的O型血，O型血的人對細小的事情不怎麼講究。如果大致符合的話，大多數人都認為是好的型別。
因此，體質不太容易感受到壓力，很多人也擅長轉換心情。正因為如此，即使喜歡的人出軌，回到自己的地方，也會被認為“算了吧”。
但是，O型血的人有自己的分界線，不可原諒的事情會很頑固，不能讓步。
這種情況下，要麼乾脆地放棄，要麼與平時的平靜相差甚遠，有時也會流露出憤怒的感情。如果能把自己內心的堅持和周圍的人說出來的話，會成為更善於轉換心情的人。
AB型：性格多變的型別
AB型血的人有心情好的地方，那麼熱心做的事情，到了今天卻完全沉迷於別的東西，這一點並不稀奇。從這個意義上來說，可以說很擅長轉換心情吧。
但是，AB型血的人內心細膩，感受性敏銳。對其他人不經意的印象，在AB型人看來，也有心情不好的時候吧。
要很好地轉換心情，就要保持自己的步調。珍惜自己覺得“不錯”的人際關係的時間。另外，要積極地擁有與自己喜歡的東西、沉迷的東西等相關的時間。
這樣的話，容易轉換心情，能以自己為主導生活，也能形成難以積累壓力的體質。
