寶寶輔食---橙汁魚片

原料

魚片100克、雞蛋1個;橙汁、鹽、麵包粉、橄欖油、料酒。

做法

01魚片用鹽、料酒醃一下;雞蛋打入碗中攪散後，加入麵包粉，裹住魚片。02鍋內放橄欖油燒熱，將魚片放入鍋中煎熟，取出來盛盤後，將橙汁均勻地淋在上面即可。

媽媽餵養經

魚片最好用海魚如鱈魚片，煎時不要用鏟子翻。多吃魚可以給寶寶提供豐富的蛋白質，補腦益腎，讓寶寶更加聰明靈活。加了橙汁的魚片則會給寶寶帶來很新奇的感覺。