元旦將至,家宴準備3葷3素2點心,花錢少味道好,自己做吃著放心!
2021年還有最後幾天了,我們馬上就要迎來2022年的元旦,日子過得真快,好像去年的元旦就在昨天,總覺得一年時間可以很長,可是眨眼之間就這麼到來了。也許是年紀越來越大的緣故,總感覺金錢、權力、地位都沒有一家人平平安安、身體健健康康來得重要,所以平時,我也沒有什麼遠大理想,只是想把家裡的飯菜做好,讓家人能夠吃上一頓熱熱乎乎的飯菜,身體永遠健康,心情一直開朗。
馬上就要元旦了,孩子們也要回家來團聚了,我家也沒啥大的安排,但是和家人吃個團圓飯,開開心心過元旦,那是必須的,這兩天,我已經提前擬好選單了,到時候也不會不知道做啥菜了,大家可以跟我一樣,準備好家人愛吃的選單,也可以照著我分享的選單來做,我準備了3葷3素2點心,這樣花錢少味道好,自己做得乾淨衛生還實惠,吃著也放心。朋友們如果喜歡,可以收藏起來哦。
3葷之一,梅乾菜扣肉。
這是我家人人愛吃的一道菜,肥而不膩,瘦而不柴,鮮香美味,就是我家孩子也能吃上2大塊。
主要食材:五花肉,梅乾菜,食鹽,食用油,香蔥,老薑,料酒,生抽,老抽,蠔油,白糖。
操作步驟:
1 五花肉清洗乾淨,放入鍋中煮熟煮爛,但是不能煮太爛,用筷子能輕鬆扎透就可以,然後撈出控幹水分。
2 鍋中加入半鍋食用油,油熱放入煮好的五花肉,炸至表皮起泡,撈出後放入水煮浸泡,泡軟後,再次控幹水份後復炸一遍,這樣裡面的油脂基本沒有了,而且表皮更加起皺。
3 把五花肉切成薄片,表皮向下,放入大碗中,加入調料醃製半小時。再把提前浸泡好的梅乾菜切碎,放入鍋中炒好,盛出放在五花肉上,再放入蒸鍋中蒸熟。
4 準備一個乾淨的盤中,扣在大碗上,翻過身來,拿開大碗,梅乾菜扣肉就出鍋了,好誘人呀。
3葷之二,紅燒鰻魚。
鰻魚是一種外觀類似蛇形的魚類,渾身滑溜溜的無魚鱗,但有魚的基本特徵。冬季吃鰻魚可以補虛養血、美容養顏、強精壯腎。
主要食材:鰻魚,食用油,食鹽,香蔥,老薑,大蒜,料酒,白酒,生抽,老抽,冰糖。
操作步驟:
1 鰻魚洗淨後開膛,去掉背腹的魚鰭,再去掉魚頭,然後用清水沖洗乾淨。再把鰻魚放在案板上,切成等寬、大小適中的鰻魚段。
2 用白酒和適量鹽把鰻魚抓勻,讓每一個地方都抹上調料,醃10分鐘左右。姜切成片,蔥切成小段、大蒜拍爛切成蒜蓉。
3 起鍋燒油,小火把冰糖慢慢融化,熬出糖色。之後加入蒜蓉、薑片、蔥段,和清水與冰糖水一起煮出香味。再把醃好的鰻魚一起下鍋,翻炒糖色均勻後加入醬油再翻炒均勻,加入清水,沒過鰻魚,大火燒開後轉中火煮15分鐘後,加入適量的調料和白糖收汁,出鍋加入蔥花香菜點綴,美味即成。
3葷之三,羊肉湯。
冬季最少不了的,那就是羊肉湯了,羊肉的肉質鮮嫩細膩,比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少,而相對豬肉而言,羊肉蛋白質含量更高,冬季一碗熱乎乎的羊肉湯下肚,渾身上下都暖和,多吃羊肉湯還有助於提高身體免疫力。
主要食材:羊肉,蔥花、香菜末、薑絲,適量的鹽、白胡椒粉。
操作步驟:
1 羊肉切塊,清洗乾淨。鍋裡放水,燒至水熱時,放入羊肉焯水,煮至羊肉浮起,撈出羊肉用清水沖洗一下,倒掉煮羊肉的水。
2 鍋中放足夠的水,放入調料、蘿蔔和羊肉一起開大火煮熟後,轉小火燜煮1個小時,煮至羊肉軟爛,筷子能輕鬆插入,蘿蔔和調料撈出不要。羊肉撈出來切成薄片。
3 碗中準備蔥花、香菜末、薑絲,適量的鹽、白胡椒粉和羊肉片,再衝入滾開的羊肉湯,一碗熱氣騰騰的羊肉湯就可以開吃了。
3素之一,涼拌水芹菜。
這菜是我家家宴必不可少的一道菜,在吃多了油膩的葷菜後,吃這道素菜特別過癮,上桌後總是最先光碟,脆嫩爽口,物美價廉,我們這裡5塊錢一把水芹菜,能做一盤,飯店可以賣到30元一盤呢。
主要食材:水芹菜,食用油,食鹽,香蔥,鮮醬油。
操作步驟:
1 把水芹菜的根部和黃葉都摘掉,然後放在水池中清洗乾淨,多洗幾遍,再浸泡一會,因為水芹菜中有小蟲子。
2 鍋中燒水,水開後,放入洗淨的水芹菜,煮開後即可撈出,晾涼後擠幹水分,切成小段放入盤中。
3 在水芹菜上面撒上食鹽,淋入鮮醬油,再加入蔥花,淋上熱油,鮮嫩青脆的涼拌水芹菜就做好了。
3素之二,酸辣海帶絲。
海帶是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻,營養價值很高,同時還具有一定的藥用價值。在這個電子產品氾濫的年代,多吃海帶對身體有很好的幫助,因為海帶含礦物質豐富,具有抗輻射、促進鈣吸收等作用。家宴有它,酸爽開胃,促進營養的吸收。
主要食材:海帶,食用油,食鹽,香蔥,老薑,大蒜,辣椒,料酒,生抽,香醋。
操作步驟:
1 海帶清洗乾淨,切成條狀,加入輕水浸泡沖洗,洗至沒有黏稠的感覺,加入料酒抓拌均勻,再衝洗乾淨。
2 鍋中加入清水,蔥結、薑片和料酒,大火燒開,水開後放入海帶,大火燒開後,轉小火燜煮至海帶軟糯,撈出放入盤中備用。
3 蔥薑蒜辣椒全部切末,放入海帶中,再加入食鹽、生抽和香醋,淋上熱油,攪拌均勻,香辣海帶絲就做好了。
3素之三,西蘭花炒黑木耳。
西蘭花被稱為血管清道夫,而黑木耳可以清洗腸胃,西蘭花和黑木耳一起炒食,可以清除體內垃圾,在過多食用油膩食物後,吃這菜讓人舒服。
主要食材:西蘭花,黑木耳,食用油,食鹽,香蔥,雞精。
操作步驟:
1 西蘭花一朵朵剪下來,放入淡鹽水中浸泡一會,清洗乾淨,再放入開水鍋中炒食半分鐘撈出。
2 黑木耳用溫水泡發,摘去根部,撕碎,清洗乾淨後,焯水1分鐘撈出備用。
3 起鍋燒油,油熱放入蔥花爆香,然後加入黑木耳炒制,再加入清水燒開,然後加入西蘭花,燒開後調味提鮮,即可出鍋。
2點心之一,山藥糕。
山藥是我國衛生部公佈的食藥兩用蔬菜之一,是具有高營養價值的一種健康食品,它含有8種人體必需的氨基酸和礦物質。吃山藥可以改善體質、健脾益胃。把山藥做成山藥糕是我家人最喜歡的,既可以當零食,也可以當主食。
主要食材:山藥,果醬,黃豆麵。
操作步驟:
1 把山藥洗淨切段,放入鍋中,蓋上蓋子蒸熟。然後將蒸好的山藥取出,去皮後放入容器中,加入自己喜歡的果醬。可以是藍莓醬,也可以是草莓醬、番茄醬,我加入的是白桃醬,用勺子壓成泥狀,攪拌均勻。
2 將山藥分成均等的小劑子,搓圓成山藥球。放入炒熟的黃豆麵中滾一圈,讓山藥球均勻地沾上黃豆麵。
3 把蘸上黃豆麵的山藥團放入月餅模具內,用模具將山藥團壓成漂亮的形狀,即可擺盤食用。也可以澆上藍莓醬或草莓醬,小朋友也很喜歡吃。
2點心之二,炸餛飩。
我們南方人,大大小小的的節日都喜歡吃餛飩,蒸著吃、煮著吃、煎著吃、炸著吃,花樣可多了,各種節日裡的餛飩叫“兜財餛飩”,寓意吃了餛飩就能發財哈。這炸餛飩也確實好吃,外皮酥酥脆脆,餡料鮮美滑嫩,當點心再適合不過了。
主要食材:餛飩,食用油。
操作步驟:
1準備好餡料和餛飩皮,先把餛飩包好備用。
2 鍋里加入多一點的食用油,起鍋燒油,油熱後放入餛飩,炸至四面金黃,即可出鍋享用了。
3 喜歡喝湯的還可以加入鮮湯,沖泡一下再喝,味道也不錯哦。
以上就是我準備好的選單,快元旦了,大家家宴不用愁,學會這3葷3素2點心,在家人面前可以露一手了。
朋友們,元旦快到了,大家家宴都準備好了嗎?歡迎大家在評論區留言,和愛喜一起分享,廚藝有限,請多多指教。
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