宮保雞丁是四川十大經典名菜之一,在四川乃至全國,甚至國外都非常受歡迎,正宗的宮保雞丁應該是用雞腿肉,現在很多地方為了圖省事選用雞胸肉來代替
做好宮保雞丁要掌握“2用3部曲”,“2用”就是要用雞腿肉,另外1個就是花生,雞肉的鮮嫩碰上花生的酥脆,每一口都讓人慾罷不能,“3部曲”接下來過程中會仔細的介紹
『食材清單』
雞邊腿2個、花生1捧、蔥姜適量、胡椒粉2克、糖5克、料酒、醋、鹽、雞粉、香油10克、老抽醬油5克、玉米澱粉20克、幹辣椒5個、青椒1個、雞蛋清1個、花椒少許
首先炸花生
花生提前洗乾淨,倒進鍋中加上食用油,沒過花生即可,全程開小火炸
油溫升至7成熱的時候再倒入2勺油,讓油溫不要升至太高,這樣炸的花生不僅顏色好看,還更加酥脆
炸好後就放到漏勺裡,散開一些,放涼,以前炸花生總是炸黑,現在往裡面添2勺涼油,完美解決這個問題
接著開始處理雞肉
雞腿肉去骨頭,去皮,切成四方小丁,沖洗2遍控幹水分
放進大一點的碗中,加上鹽,雞粉,料酒,胡椒粉,糖,老抽,料酒,醋,蛋清,戴上手套抓拌至有粘性,過程大概需要3分鐘
抓拌好後,把玉米澱粉倒進來
再次抓拌至看不到乾粉,加入10克香油,攪拌一下,加入香油的目的是製作的時候,雞塊相互不粘連
放置10分鐘,讓它充分入味
下面調個料汁
料碟中加1勺醋、1勺老抽、1勺糖、1勺澱粉,5勺水攪拌完全混合備用,我用的勺子是5克的量勺
起鍋倒入適量油,油溫到3成熱的時候,倒入雞丁,用筷子攪散,炸至油溫升高,雞塊稍微上色就可以撈出來了,控去多餘油脂
炸雞肉一定要低油溫,這樣炸的雞肉不柴很鮮嫩
鍋裡留平常炒菜的油量,把蔥姜,花椒,青椒,辣椒倒進來,煸炒出香味,再倒入雞塊,快速翻炒幾下
緊接著再把剛才調配好的料汁也倒入鍋中,開大火翻炒收汁
收幹之後抓入2把花生米,翻炒均勻,就可以出鍋了
小提示:
~雞丁調好味道,醃製一會兒,會更加入味
~炸雞肉時要低油溫下鍋,燒至高油溫撈出來
~花生米出鍋前放進去才能保持脆香口感,放得太早吸收了湯汁,就不脆了