飲酒傷身導致癌症我想大家都已經聽爛了，於是有些朋友就開始戒酒，但想讓一個酒蒙子徹底斷絕對酒的念想肯定是不可能的，因此大多數人都開始每天小酌兩杯，以為自己過過癮、不喝大就沒事了。
事實上，每天喝點小酒，問題比偶爾喝得酩酊大醉更加危險，別急著反駁，這可是有近千萬資料做支撐的。
千萬人的跟蹤研究，讓我們明白小酌危害也很大
很多人都奉行喝酒養生、活血化瘀的真理，但是科學家對此一直都持有懷疑意見，但是苦於沒有巨大的樣本容量，難以證明喝酒的危害性，知道2017年，一項震驚世人的調查浮出水面。
從2009年開始，歐洲心臟病雜誌的科學調查團隊拿到了978萬名韓國人的健康資料，近千萬人裡沒有一個人患有房室顫的問題，經過了八年的跟蹤調查，最終這裡面有不少韓國人出現了房顫的問題。
原來，患有房顫的韓國人裡大部分患者都有喝酒的習慣，而且每天都喝點酒的人發生房顫的機率遠高於偶爾放縱喝醉的人，研究還發現酒精攝入量每多1ml，患房顫的機率就得多2％左右，這項資料讓人瞠目結舌。
無獨有偶，在我國北大教授的組織下進行了對25萬國人的調查，結果發現如果一個人每週有3-5天都在喝酒，那麼他出現肥胖的機率風險很高，偶爾喝醉反而出現肥胖的機率沒有經常小喝兩杯的肥胖機率高。
由此可見，大家千萬不要覺得偶爾喝點小酒沒事，可能對身體的危害更大。那麼這究竟是為什麼？醫生用自己淺陋的知識儘可能地為大家解釋清楚。
首先，經常喝小酒，量可能最終超過偶爾喝大酒。小酌怡情，大飲傷身，但是天天小酌問題更加嚴重，假設你每天小酌1-2兩白酒，那麼一個月後，你就喝了30-60兩白酒，也就是3-6斤白酒，如果你偶爾喝一次，一次喝1-2斤，喝醉了就休息，那你說那個危害更大？
很明顯每天小酌兩杯的危害更大，因為最終在身體中過濾代謝的酒精超過了偶爾喝大酒的含量。
其次，經常喝小酒，會導致熱量攝入過大。在餐桌上有個很奇怪的現象，那就是當你喝酒時，胃口會變得很大，吃飯的時間會變得很長，因此當你和朋友小酌兩杯時，你們吃的東西可能已經超過人體每日所需的熱量，而多餘的熱量會導致氧化應激反應，縮短我們的壽命，增加患病因素。
第三，天天活血化瘀，對心臟造成的壓力太大。眾所周知，酒精有興奮腦神經、收縮血管的作用，因此如果你每天小酌兩杯，血液迴圈確實會加快，同時心率也會加快，這就給心臟的泵血功能造成了巨大的壓力。
如果你本來就有動脈粥樣硬化問題，血流速度的加快可能會導致血管破裂，造成腦卒中，非常危險。
所以，經常小酌兩杯的危害並不比長期酗酒的低。
酒精是多種癌症的元兇，不想患癌就請遠離
多年的研究發現，酒精是縮短人們壽命的關鍵，據統計，全中國每年有三十七萬左右的男性因為喝酒失去生命，在我們的鄰國俄羅斯，每年有好幾十萬的人因為喝酒發生械鬥、意外死亡，如果說酒精是好東西，那就是最不負責任的說法。
在七年前世界衛生組織的癌症研究報告中就提到全世界每年至少有3.5％的癌症是因為酒精引起的，每30個癌症患者中就有1個是因為酗酒引發的癌症，早在2012年，就有5.5％的人因為喝酒誘發各種癌症，這些資料觸目驚心，讓人感慨酒精真不是好東西。
酒精是如何導致癌症的？
1，酒精本身會產生致癌物
世衛組織曾將酒精拉入了二級致癌物的行列，但是酒精本身卻沒有致癌的能力。當我們的身體攝入酒精後會在身體內分解為乙醇和水，然後經過肝臟的代謝，乙醇會變成乙醛，這種乙醛才是致癌物質。
而且，亞洲人的體質比較奇特，我們肝臟代謝乙醛速度比較緩慢，所以乙醛在血液、肝臟中保留的時間會比較長，當肝臟長期保留致癌物質時會發生什麼這就不用說了吧？
而且，酒精是一種溶劑，它能促進一些致癌物質在身體內吸收，這樣又從側面增加了酒精的致癌性，比如一級致癌物亞硝胺化合物和氯乙烯等。
2，飲酒的佐料
喝酒不可能幹喝，當然得有下酒菜，我們正常選擇的下酒菜不是鹹菜、鹹魚就是燒烤，而這些食物本身就有一定的致癌性。
比如鹹菜和鹹魚，這些醃製過的食物中含有豐富的亞硝酸鹽，它會在身體裡代謝成亞硝胺，最終起到致癌的效果；還有燒烤，燒烤的過程中會產生一種名為苯並芘的物質，它也具有較強的致癌性。
據統計，長期喝酒的人高機率患上肝癌、胃癌、食管癌和口腔癌症，希望大家能從此戒酒，保持健康的生活。
喝酒上臉，更不能喝酒
有些人喝酒的時候非常容易上臉，明明沒喝多少但是臉卻非常紅，如果你有這樣的情況，那麼醫生勸你不要再喝酒了，你出現問題的機率比一般人高很多。
喝酒上臉其實是肝臟解酒能力不行的一種表現，當人體內缺乏一種名為乙醛脫氫酶的物質時會導致乙醇在血液中不能完全被代謝，然後讓患者產生乙醇儲積的症狀。當乙醇變成乙醛在血液中積累過多時，就有可能產生嚴重的雙硫侖反應。
患者會出現頭暈頭痛、心慌心悸的問題，嚴重者甚至會發生休克。因此，如果你喝酒非常容易上臉，醫生建議你別喝了。
總結：
言歸正傳，喝酒沒有任何好處，你也別費盡心機小酌怡情，只要你攝入了酒精，就給癌症發作製造了機會，你患癌的風險會比正常人高很多。同時醫生也奉勸一些人的“倖存者偏差”，別人喝酒、抽菸活到90歲，你可能會過早夭折。儘早戒酒才是王道。
