人一旦過了45歲，身體的各項器官機能會逐漸地下降，身體的免疫力和抵抗力也會受到一定的影響，常常會受到一些寒風的刺激或者病毒細菌的感染，引發一些感冒，也會面臨一些疾病的到來，所以過了45歲之後，大家要養成體檢的意識。
俗話說，45歲是健康的“分水嶺”過了這個年紀，身體會出現一些大大小小的病症，對於人的身體健康是有一定影響的。
處於這個年齡段的朋友們來說，正是上有老下有小的年紀，特別是對於男性朋友來講，是一個家庭當中的頂樑柱，如今快節奏的生活給人們帶來了不少的壓力，不僅是工作，還是生活上的壓力都是非常的大，很多人可能會因為壓力太大，從而導致自己處於焦慮的環境當中。
一般45歲之前可能是由於平時工作太努力，身體健康就會造成一定的透支，所以才會導致身體的各項器官功能都會受到一定的影響，加重影響疾病的發生。
這個年齡段的朋友們，一定要養成良好的生活習慣和作息規律，才有助於身體更加健康，避免一些疾病的發生，從而危害到自己的身體。
特別是生活在農村的朋友來講過了45歲之後也很少去醫院進行體檢，主要是大部分的人並不喜歡去，害怕自己一查就查出一些毛病，萬一出現一些病症就要治療，治療就要花費很多的錢財，對於一些農村的人們來說，開店條件並沒有那麼好，對於病程的飲食還是可以的，如果出現一個大病就很難拿出那麼多錢。
很多人們都是因為這種心理從而導致不敢去醫院體檢，經常感冒發燒也不會去醫院，自己吃點藥就好了，長期以往如果身體實在是承受不住了，再去醫院體檢的時候，可能就會查出疾病非常嚴重，並且可能會有癌症晚期的情況。
提到癌症這兩個字，相信大家都非常的害怕，但是在癌症中期和前期的時候還是有治療的餘地的，只要提早檢查就可以延緩病症的加重，如果查出癌症晚期就很難再治療成功了。
所以不管是遇到什麼大病小病，一定要及時的去醫院進行體檢檢查，不要因為害怕花太多的錢，從而向小病慢慢的拖成了大病，從而對身體的危害是非常大的，可能還會容易引起一些併發症狀。
人們為什麼到了45歲之後更容易患有疾病呢？
處於這個年紀的人們馬上要進入衰老的時期，所以身體的各項器官進入衰竭的狀態，體內的血液流動也會減慢。
我們都知道老年人患有老年病的機率是非常大的，像我們熟知的三高疾病或者心腦血管疾病，冠心病等這些都危害著人們的身體健康。
根據調查研究結果顯示人們過了30歲之後，身體的各項器官就會出現下降的趨勢，30歲到60歲之間就會下降得更快，身體當中的營養物質都會逐漸的流失，從而誘發一些疾病乃至出現英年早逝的情況。
進入45歲之後，如果有以下幾個方面出現異常，建議及時地去醫院做下體檢：
1. 身體不正常出血
在平時工作或者在生活當中，如果不經意間出現面板出血的情況，大家一定要引起重視，或者是小便帶血，肛門出血、鼻腔出血，大便帶血等一些情況，如果在平時不吃辛辣刺激的食物，可能就是身體當中出現一些病毒。
根據臨床研究表明，出現這種情況可能是由於身體當中腫瘤的壓迫所導致的，一定要及時地去醫院觀察，避免出現癌症的風險。
2. 出現包塊
在平時一定要養成定期體檢的飲食，如果身體出現一些腫塊，像乳腺包塊頸部的腫塊非常大的淋巴結或者一些結腸的息肉，這些都要引起重視，可能也是裡面出現的一些腫瘤。
如果身體並不知道什麼原因出現了這類情況，及時地去醫院觀察，讓醫生給你診斷可能是病變的訊號，不要擔心花費多少錢財，一定要保護好自己的身體健康。
3. 出現莫名的疼痛感
在生活當中我們經常見到的疼痛感就是腰痠背痛或者胸部疼痛等，如果這幾個部位出現隱隱作痛或者持續疼痛，這些都可能是身體當中腫瘤壓迫神經所導致的，不要以為是骨關節的問題。
如果很長時間一直都處於疼痛的狀態，大家就不要再拖了，及時地去醫院檢查，可能就是身體當中的癌細胞進攻你的身體從而出現疼痛的感覺
4. 持續低燒
高燒在我們生活當中是非常常見的，但是低燒也是會有很多人出現這種情況，對於中老年朋友來講，如果持續地出現這類狀況，可能就是身體當中腫瘤出現病變的一些訊號，導致人體當中的體溫會出現不穩定的情況，大家一定要及時的去醫院就醫，避免出現一些併發症。
5. 體重下降得非常快
每個人都希望自己變苗條變瘦，但是如果在沒有減肥的過程當中，突然體重下降得非常快，也並沒有刻意的節食減肥，那說明身體當中可能有一些細菌或病毒的作用正在進行消耗，從而導致身體在短時間內暴瘦。
如果出現這個情況，可能就是身體患病的一些訊號，像糖尿病，甲狀腺疾病，這些都可能會導致身體出現驗收的情況，也可能是身體當中出現惡性腫瘤壓迫神經吸收身體當中的營養物質，出現這一類情況大家一定要及時的去醫院進行檢查。
中老年朋友怎樣預防自己的身體出現病症了？
1. 多吃堅果
堅果當中含有豐富的營養物質，裡面含有硒元素，可以抵抗身體當中的有害病毒，提高人體的免疫能力，讓身體更加健康。
但是在吃堅果的時候大家要適當地攝入，不要過多的食用，可能會導致體內的油脂過多，從而在身體堆積導致脂肪增加，引起高血壓疾病的發生。
2. 加強體育鍛煉
等你到了一定的年紀之後，四肢就沒有活力，變得非常的懶惰，可能就不喜歡出來運動。如果長時間不運動，可能會導致身體當中的骨密度逐漸流失，引起骨質疏鬆疾病的發生。
每天合理的運動，可以在樓下的公園或者廣場走一走，都有利於骨骼健康，強身健體，從而維護好自己的身體。
大家還知道有哪些預防疾病的小妙招呢，不妨分享在下方評論區，共同討論！#健康科普行#
