大家好，我是米醫生
為何現代醫療越來越發達
疾病卻越來越多？
人的身體越來越弱？
來，今天跟你們講講這個原因
一絲不掛赤條條
溫水流淌盡逍遙
膚白如玉洗凝脂
一身潔淨塵土消
說起洗澡
毫不誇張講
幾乎每個人，尤其女人
都有隱藏的強迫症加潔癖屬性
曾經有位患者找我看病
身體困重，溼氣重
洗了澡才舒服
有時候天熱
一天還會洗兩次
結果時間長了
身體沉重人越來越沒精神
我當時直接告訴她
精神差原因無其他
就是洗澡太頻繁了吧
洗澡過勤，過度清潔
是會洗出“病”的
20世紀初
布里斯托爾大學曾釋出過一項調查
表明每3名3歲半的英國兒童中
就有1名患溼疹
這一比率
是1970年統計數字的3倍
除了英國本身氣候潮溼的因素外
和“過度清潔”脫不開干係
所以
有時適度的「髒」
反而能保護你的身體
比如身上的這四個部位
反倒是「髒髒更健康」
一，肚臍
有人說
肚臍就是臍帶剪斷遺留的坑
只要不亂折騰它就行
根本沒啥用
然，肚臍在中醫上
是個很重要的穴位
叫「神闕穴」
是先天留下的印記
也是先天與後天溝通的重要部位
因其特殊的生理構造
很容易藏汙納垢
因此不少人
會有清潔肚臍的習慣
並以徹底清潔為最終目的
但肚臍
其實是不適合過度清洗的
肚臍處的腹壁較薄
如果太用力挖或摩擦
容易受傷感染
正常情況下
用乾淨的棉籤或毛巾
蘸點水清清擦拭即可
不必額外用酒精，肥皂等
二，鼻腔
眾所周知
摳鼻的主要作用就是清潔
這種清潔工作
會帶給我們十足的滿足感
因此不少人會有
“摳鼻一時爽，一直摳一直爽”的感受
（圖源網路，侵權則刪）
但，鼻腔也不能頻繁清理
鼻子，口腔和肺相連線
鼻毛和鼻屎其實是天然保護屏障
能有效將細菌，病毒攔截在外
預防呼吸道和肺部的疾病
如果一直摳鼻子揉鼻子
是會造成鼻粘膜受損
導致流鼻血，或呼吸道感染
正確的摳鼻姿勢
可以用棉籤蘸上橄欖油
或者往鼻子裡滴點生理鹽水
等鼻屎軟化後
再用棉籤輕輕擦拭塗抹
三，耳朵
除了挖鼻屎
很多人還喜歡掏耳朵
但你們自以為舒適的掏耳朵
掏不好可能會傷害耳道
耳屎（耵聹dīng níng）
具有殺菌，抑制真菌生長
以及保護外耳道面板的作用
如果把你的耳朵
比作是會自潔的傳送帶
那你的耳屎
就是傳送帶上的潤滑油
能夠把你耳朵裡面的汙垢帶出
如果你用棉籤掏耳朵
不說棉籤上的棉花有一定機率
掉進耳朵造成感染
還會把堵塞的耳屎往裡推
最後引發耳鳴
甚至耳聾等風險
美國每年約有1200萬人
因耳屎堵塞住院
其中有800萬人需行手術
so，
不要形成頻繁挖耳的習慣
一般一週一次左右就行
四，私處
最後一個就是私處
女性對私處的健康額外注意
但過分頻繁地
經常使用一些「藥水」清潔
是不可取的
因為正常情況下
我們女性的私處部位
是自帶調節系統的
並不需要我們額外使用產品清潔
經常用藥物清潔
會使得我們本身的菌群失調
引起反覆感染
家有女寶的更該注意
不建議頻繁清潔擦拭私處
如果有髒的東西或便便粘上
可以用棉籤或流水衝乾淨
但若遇到分泌物顏色異常
或者外部紅腫瘙癢
那就建議你去看醫生了
除此之外
還有洗澡次數
早在先秦時期
達官貴人和讀書人階層
就形成了一個定俗
「三日一沐，五日一浴」
《內經》說“脾屬五”
脾的工作每五天一個迴圈
因此，古人認為澡不能天天洗
而是要符合身體規律
“五日一浴”是最合適的間隔
當然
讓現代人五天才洗一次
顯然不現實
只是說澡真不是越頻繁越好
特別在秋冬天
特別是寶寶
總的來說
洗澡就和洗菜一樣
少量養生
過量禿嚕皮
希望今天的這篇
不會被闢謠了吧
。。。
