咳，咳，咳……
每次說話前，
都要咳上幾聲，
才對得起場面：
我要說話了！
咳，咳，咳……
真的要開始說了，
咳，咳，咳……
我有痰，
沙......啞......
好掃興，
大家滿腔熱血的看著你咳痰，
好失落，
大家原本激動的眼神蒙上了一層痰
還有粉絲說，
你們都不知道我們領導每天有多辛苦，罵人都罵出咽炎了.
還有粉絲說，有一天開會中，單位領導正在生氣訓話，他因為有慢性咽炎就忍不住一陣嗆咳，痰巴在那裡就差吼那麼一聲，於是聲音越整越大，淹沒了領導訓話的聲音，非常成功的把領導的注意力全部吸引過來，其他人都散了散了...
咳，咳，咳……
別慌！四川大學華西醫院耳鼻咽喉頭頸外科的呂丹副教授，這就來拯救被“慢性咽炎”折磨的你！
呂丹副教授告訴我們，慢性咽炎就是咽部黏膜、黏膜下及其淋巴組織的瀰漫性慢性炎症。慢性咽炎病程長，症狀多樣且頑固，較難徹底治癒。
哪些情況容易被慢性咽炎盯上？
呂丹副教授強調，導致慢性咽炎常見的原因，就是急性咽炎反覆發作。所以，不要覺得咽炎是個小毛病，就不對它上心哦！如果沒有及時治療，急性咽炎轉為慢性咽炎後，治療難度會大大增加的。
除此之外，還有下面幾種情況容易導致慢性咽炎：
① 鄰近組織器官的炎症刺激所致，例如鼻竇炎、慢性扁桃體炎及牙周炎等。
②不良生活習慣：比如吸菸、飲酒、喜食辛辣食物、熬夜等。
③職業因素：說話較多的教師及主持人等。
④環境因素：吸入性的過敏原（花粉、孢子）、粉塵、秋冬季（天氣乾燥）等。
⑤全身因素：貧血、咽喉反流、消化不良、心血管疾病、內分泌功能紊亂、維生素缺乏及免疫功能低下等疾病。
刷牙時噁心、乾嘔，是慢性咽炎嗎？
不一定。呂丹副教授表示，部分患慢性咽炎的人，的確會在刷牙時出現噁心、乾嘔的症狀。但除了刷牙時噁心乾嘔，慢性咽炎還包括其他症狀：
①咽部各種不適感：咽部異物感、咽乾、咽癢、咽痛、灼熱、晨起易乾嘔等。
②咽部分泌物增多、黏稠、不易咳出，常常清嗓。
③嚴重者可有刺激性咳嗽及噁心、嘔吐。
④吞嚥梗阻感、疼痛感。
⑤咳出或吐出藕粉樣的分泌物。
長期慢性咽炎會引起癌症嗎？
放心！呂丹副教授說了，咽炎及其病程長短、症狀輕重均與惡變沒有明顯的相關性。也就是說，慢性咽炎是不會必然轉化為癌症的，大家不用太過擔心。
但是，需要特別注意的是：
如果出現類似於慢性咽炎的一些症狀，一定不能不經正規診治，就自診為慢性咽炎。特別是對於中老年男性、有長期吸菸、飲酒史的人群，如果出現咽部的各種不適感，一定要到耳鼻咽喉頭頸外科及時就診，避免延誤治療，因為一些咽部惡性腫瘤的症狀與慢性咽炎十分相似。
哪些方法有助於緩解慢性咽炎？
呂丹副教授表示，雖然目前尚無治療慢性咽炎的特效方法及藥物，但我們可以七分養、三分治，注意以下6點，便可以緩解症狀：
①去除病因：積極治療鼻、咽及或胃腸道相關疾病等。
②加強嚥喉健康保健，避免咽喉不良刺激或誘發因素：疲勞、過涼、菸酒過度、進食刺激性、油炸、醃製食物、說話過度，氣候突變或吸入刺激性空氣。
③保持良好的生活習慣：多飲水，飲食宜清淡，規律生活、避免熬夜、睡前不吃東西。
④堅持鍛鍊，預防感冒。
⑤正確認識慢性咽炎，調整心態，避免由此引發不必要的焦慮而加重症狀或影響生活。
⑥必要時對症處理緩解症狀：霧化治療，含片，咽部噴霧劑，中成藥，中藥等。
呂丹副教授提醒：緩解慢性咽炎症狀的關鍵在於養成良好的生活習慣，提高自身抵抗力，一定要記住：不宜濫用抗生素！因為慢性咽炎跟急性咽炎不同，並非細菌感染！而濫用抗生素不僅起不到治療效果，反而容易導致正常菌群失調、肝腎功能損害及細菌耐藥等多種副作用。
