如今人們越來越關注自己的顏值，頭髮也是我們提升顏值和形象的一部分，但平時很多人非常注重自己的髮型，而且很多人可能每天都要洗頭髮，但是大家有沒有關注過自己的頭皮呢？
頭皮其實是身體當中比較敏感的一個部位，其中分佈著大量的神經末梢，有些時候我們摸一下自己的頭皮，會感覺有很多疙瘩，而且用指甲抓一下，還可能會抓破，會出現流膿出血的現象，這到底是怎麼回事呢？
頭皮上的這些疙瘩和膿包，就好像是青春痘一般，有些時候也會感覺比較癢，但是又不敢抓撓，為什麼頭皮上總是會長出這些疙瘩和膿包？或許與這4個因素有關。
為什麼頭皮總長“疙瘩”和“膿包”？或許跟這4個因素有關
脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是我們人體最常見的面板病，主要在人體的頭皮，面部等部位，這種疾病與其他的面板病是不一樣的，如果頭皮上出現了脂溢性皮炎，頭皮屑就會隨之大大增加，而且也非常癢。
如果沒有及時治療病情，進一步發展頭髮的根部，也就是毛囊部位會出現明顯的炎症性丘疹，如果經常用手抓撓，就會出現硬性結痂，從而出現小疙瘩和膿包。
毛囊炎
毛囊炎是細菌感染髮生的一種化膿性炎症，主要發生在頭部或者其他毛髮比較多的部位。
患上毛囊炎會出現紅腫疼痛，如果情況比較嚴重，還可能出現破潰和化膿。
對於抵抗力比較差的人或者長期服用免疫抑制劑的成年人，經常接觸礦物瀝青，煤炭焦油的人，就容易患上毛囊炎。
關於這一類人在平時一定要做好面板的清潔工作，也要提升自己的抵抗力和免疫力，適當塗抹藥物可以起到消炎殺菌的效果。
油性頭皮
出現這種情況的往往都是油性面板，如果我們面部的面板屬於油性，很容易出油，也容易出現疙瘩或者是黑頭的現象，如果我們頭皮的面板也屬於油性面板，那麼油脂分泌比較旺盛，不及時清理就會給毛囊組織的毛孔帶來堵塞問題。
大量的真菌和細菌聚集在頭皮上，就會造成頭皮表面長出膿包或者疙瘩，想要緩解這種情況，就要讓頭髮保持在一個乾爽的狀態。
銀屑病
頭皮上總是出現膿包和疙瘩，這也有可能是銀屑病而引起的，銀屑病其實就是我們所說的牛皮癬這種疾病一般發生在青年人的身上，病情比較久比較難治療，所以大家一定要有足夠的耐心。
患有銀屑病，頭部會出現一些斑塊，上面還會凝結白色的物質，刮掉這些白色的物質，就會發現下面有一些膿包，如果患上了銀屑病，一定要及時治療，也要注意做好頭部的清潔工作，在平時少吃辛辣油膩的食物，多吃水果和蔬菜，增強抵抗力。
如何預防這種情況的出現？
1、不熬夜
熬夜是美容護膚的大忌，經常熬夜的人不僅面板粗糙暗沉沒有光澤，而且也會加速面板的衰老，最關鍵的是也會讓頭髮出油，越來越嚴重，還會加速脫髮。
如果不想出現頭皮上長膿包和疙瘩的現象，大家首先要做到早睡早起養成規律的作息習慣，注意調節內分泌。
2、飲食清淡
如果長期攝入過多油脂食物或者是辛辣刺激的食物，會導致體內的油脂量增多，也容易出現毛囊炎和脂溢性皮炎。
在平時大家多吃新鮮的水果和蔬菜，也要多吃一些養髮護髮的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等等。
3、注意清潔
一定要做好頭髮的保養清潔工作，有一些人每天都洗頭髮，其實這樣反而不是一種健康的方式，冬天最好2~3天洗一次頭髮，這樣既可以緩解這種症狀，也可以保持頭髮的乾燥減少油脂堆積。
4、不要用指甲抓頭髮
如果出現了這種情況，大家不要用指甲抓撓頭皮，我們在清洗頭髮的時候，應該是用指腹在頭皮上輕輕按摩，而且在清洗頭髮之前最好先用梳子梳一下，這樣可以將頭髮深處的汙垢和灰塵給梳理出來。
結語：不要以為頭皮上的疙瘩和膿包被頭髮蓋著就不管不顧了，如果時間久了也可能會引發其他的大病，所以當出現這種問題，一定要及早就醫，對症治療，也能及早緩解。
