多年前醫院組織我們聽了一場孫燕院士的宣講會，個人感覺受益良多，想借此機會和大家分享一下。
孫燕院士是中國工程院院士，是中國最早開始研究癌症的一批學者之一，據說孫燕院士接觸癌症已經有60年，整治的病患成千上萬，這樣一位腫瘤界的大牛，他的認知肯定是超前的、別具一格的。
92歲的孫燕院士根據癌症的病因、病程、病理總結出了五張普通人日常防癌的防癌“處方”希望對看到的你有所幫助。
孫燕院士的防癌處方，你值得擁有
據統計，我國每年因為癌症去世的患者高達100萬，癌症的治癒率不超過20％，因此癌症一直是國家、社會的心頭之痛。孫燕院士對此提出了自己的防癌見解。
1，不吸菸就是最好的防癌
孫燕院士在講座上表示，上世紀六十年代以前，美國人吸菸的人數達到了50％左右，其中還有許多青少年，大量的吸菸人數導致了美國人患癌機率直線上升！主要的癌症有咽喉癌、肺癌、食管癌等。
後來，美國政府雷霆出擊嚴控吸菸，將吸菸率降低至了16％左右，霎時間，美國男性患肺癌的機率就降低了40％以上，女性也相應降低了20％，由此可見，吸菸和肺癌之間密切相關。
香菸的危害有多大？據研究發現，如果你連續吸菸一年，那麼你的肺就會開始變黑，如果連續吸菸三年，你的肺就會出現很多黑點，如果連續吸菸超過10年，那麼你的肺會完全變黑。而且每增加一年煙齡，你患肺癌的機率就會增加10％左右，同時當你戒菸以後，你患肺癌的機率還會比正常人高13％，不過這會隨著戒菸時間的延長而逐漸降低。
所以，不吸菸就是最好的防癌措施。
2，做年檢勢在必行
孫燕院士表示:我不會患癌，即使患癌也能在輕症的時候徹底解決，為什麼？因為我每年都要做體檢。
大多數癌症的早期是完全可以治療的，只要癌症還沒有擴散，治療起來的難度就不會太大，但是絕大多數癌症患者發現癌症的時候就已經到了癌症晚期，所以錯過了最好的治療時期。
沒人能算到自己什麼時候患癌，但是體檢可以，當體檢出現非正常指標時，醫生就會想辦法找到問題所在，就有可能找到早期癌症，只要趁早解決，癌症也不可怕。
3，遠離致癌食物
孫燕院士認為現在那麼多人患癌，和人們的飲食習慣有很大的關係。
孫燕院士抨擊的第一種食物就是“紅肉”。紅肉指的是豬肉、牛肉、羊肉等動物的肉，這些肉可以吃，但是不能吃太多，因為紅肉中含有過多的N-羥乙醯神經氨酸(Neu5Gc)的矽鋁酸，這種物質會被系統認為外來入侵物質，然後直接引發炎症反應，如果你每天都吃很多紅肉，那麼每天都在提升癌細胞增長的風險。
第二種是醃製肉。世界衛生組織將中式鹹魚列入了一級致癌物的行列，因為裡面含有過量的亞硝酸鹽，這是導致胃癌的關鍵。
除此以外還有燒烤、油炸品、酒精等餐桌常見的食物也具有極強的致癌風險，因此大家一定要少吃這些東西。
4，不要生氣
有人說生氣是魔鬼，這是為什麼？孫燕院士說了，經常生氣會導致癌症。
當我們處於生氣狀態時，身體內會產生應激反應，這種反應會降低人體的免疫力，讓癌細胞在身體內過多的滋生，而且生氣時我們的內分泌是非常紊亂的，如果寧經常生氣就有可能導致乳腺結節、乳腺癌、卵巢癌等。
所以，保持平和、樂觀的情緒和心態非常重要。
5，保持健康的生活規律
孫燕院士很遺憾地說現在國人的生活規律太差了，主要原因還是和996/007的工作制和慘烈的升學率有關，人們不是在熬夜學習就是在熬夜工作，這把人的身體都逼垮了。
孫院士表示如果一個人長期熬夜，不但會加速腦細胞的凋亡，還會導致身體內部環境的紊亂，腸癌、胃癌、肝癌會因此找上門。
還有，長期熬夜會導致暴飲暴食、吃宵夜，人們出現肥胖的機率也會越來越高，人一旦肥胖，患癌的機率就會升高，像肛腸癌、子宮癌都和肥胖有很大的關係。
因此，想要不患癌，一定要遵守孫燕院士的告誡，避免各種不良的習慣，保持健康的生活習慣。
患癌晚期需不需要過度治療？
孫燕院士在座談會上還說了一個非常重要的問題，那就是如果患者已經在癌症晚期了，還有沒有必要做治療？
首先，該做的治療、該吃的藥不能少。癌症晚期也有延續患者生命的希望，能拖一個月患者及其家屬就能共處一個月，所以作為醫生應該想辦法延續患者的生命，而不是冷血的說“建議放棄”。
其次，要不要手術就得看患者的情況。一些非常嚴重的惡性晚期癌症患者還伴隨著高齡的問題，此時就不建議繼續手術了，應該給患者開一些止痛藥和抑制藥，然後讓他的家人帶他去完成一些還未完成的心願。
第三，有沒有必要過度治療？這裡我們要清楚何為過度治療？既醫生判斷患者的癌症情況已經非常惡劣了，也沒有治癒的希望，那麼此時就要參考患者家庭的情況制定治療目標，不能說任何一位患者來了都給他上最好的藥、最多的治療，這不符合患者的經濟實力。我們在給患者做治療的過程一定要恪守“節省”，不能讓患者因為治病傾家蕩產。
總結：
綜上所述，治療癌症要先做好癌症預防，其次才是癌症治療，在癌症治療的過程中也是有溫度的，而非冰冷的儀器、冰冷的醫生。孫燕院士交給我們的防癌知識希望大家牢記於心，儘可能“一生無癌”。
