導語：在我們的日常生活當中，每一件事情都會有極端的存在，比如說愛吃香菜的人，他們覺得香菜聞起來香味十足，吃下去也能夠提升食慾，而對於不愛吃香菜的人來說，光是聞到香菜的味道就能夠遠遠逃之。在我們的日常生活當中，有一種食物也是有人愛有人恨，那就是我們今天要說到的辣椒。
對於不吃辣椒的人來說，吃一點點辣椒就能夠被辣得直吐舌頭喝，好幾口水也緩解不過來。而對於一些無辣不歡的朋友們來說，若是每次吃飯飯裡少了辣椒的話，那麼可能連飯都吃不下去了，總覺得少了點什麼。
不吃辣的人認為吃辣對身體不好，容易使身體上火，也容易影響身體健康，而對於那些愛吃辣椒的人來說，他們則認為吃辣很爽，而且吃辣能夠起到活血化瘀的效果，會讓身體變好。那麼哪一種說法是正確的呢？經常吃辣的人和不吃辣的人相比，到底誰的身體會更加好一些呢？
01
長期吃辣椒和從來不吃辣椒的人相比，誰的身體更好？早了解早好
其實愛不愛吃辣和地域因素有著非常大的關係，比如在四川、湖南等地區，他們身體當中的寒氣和溼氣都比較重，所以適當的吃一些辣椒能夠加速身體排汗，這樣能夠達到去除寒溼的效果，所以這些地區的人都比較愛吃辣椒。
平時吃辣椒能夠刺激身體的大腦神經中樞系統，讓整個人都興奮起來，所以吃辣椒以後身體可以發汗，也能夠幫助排出身體當中的毒素和垃圾，對於減輕肝臟負擔也有一定的幫助。
再就是辣椒當中含有豐富的維生素C和多種微量元素等營養物質，適當吃一些，能夠給身體補充營養物質，對於身體健康來說也有一定的益處。
相反對於那些平時不吃辣椒的人來說，若是突然之間讓他大量去吃辣椒的話，反而會影響身體健康，特別是對於腸胃方面的刺激，因為辣椒當中的辣椒素能夠促進身體分泌消化酶，容易使身體出現內分泌失調的情況。
所以在平時的生活當中，如果從來不吃辣的人，突然吃辣椒會誘發腸胃不適或者是拉肚子的情況，特別是本身患有腸胃類疾病的人，此時也會使疾病加重。
總之吃辣椒的人和不吃辣椒的人相比，到底誰的身體更健康還需要根據多方面的因素來看，並不能夠只根據這一條因素一概而論，特別是在身體素質允許的狀態下，此時是可以適當吃一些辣椒的，若是身體對辣椒有牴觸感，那麼儘量就要少碰。
02
吃辣椒為什麼會拉肚子？
辣椒之所以吃起來有辣味，是由於辣椒當中含有一種物質叫辣椒素，這種物質具有不被身體消化道分解代謝的一個特點，所以我們大家可以順著這個思路理清一下。如果吃了比較多的辣椒，那麼這些辣椒素在進入到身體之後，首先會刺激我們的腸道，讓腸胃有一種火燒火燎的感覺。
此時也會加速腸道的蠕動速度，而腸內的內容物，其中的營養物質和水分來不及被吸收到結腸便被迅速的排了出來，這樣就會導致人們出現腹瀉的情況。當透過腹瀉的方式，把身體當中的辣椒素排出體外也會更加好受一些，所以在吃辣椒時一定要控制用藥，千萬不要吃太多，避免出現拉肚子的情況。
03
這4種人不宜吃辣椒，看看有沒有你？
痔瘡患者
辣椒還有大量刺激，有痔瘡患者在吃了辣椒後容易痔靜脈充血水腫，進一步加重痔瘡，從而至形成肛門膿腫。
另外辣椒又可加重便秘，使痔瘡變重，因此，有痔瘡病症的患者千萬不要吃辣椒。
有胃病的人
在患有胃炎胃潰瘍等疾病的情況下，一定不要吃辣椒。
否則辣椒就會刺激胃黏膜，使得胃病發作，嚴重的話還有可能誘發癌細胞。
高血壓患者
辣椒當中辣椒素的成分，可造成一定的血壓波動。並且，在引起高血壓的誘因上，飲食是很大的一個因素，它和心血管疾病的發生機率系相關。
若你的病情時好時壞，血壓處於極其不穩定的狀態，那麼不建議吃過於辛辣的食物，很可能會造成較大的血壓波動。
心臟不好的人
辣椒當中的辣椒素也會加速血液迴圈，對於大多數普通人，適量的辣椒可能對心血管類疾病有一定的預防作用。
但對那些已經患有心臟病相關病史的人，最好不要吃辣椒，避免病情加重複發。
對辣椒過敏
辣椒精是從辣椒中分離、萃取出來的精油。
本身對辣椒過敏的人禁止食用，否則會出現強烈的過敏反應。
結語：能夠吃辣椒的人也不要吃太多，以免辣椒吃太多了給人體造成危害，那些不能吃辣椒的人也不要輕易嘗試。
