經常聽見身邊的老年人說到上火問題，上火主要是由於人體的陰陽失調，從而引起眼睛紅腫，牙齦腫痛，口乾口苦以及喉痛幹癢腫痛等問題出現，其實上火遠不止這些表現，中醫上根據上火部位的不同將上火細分為如“肝火”，“胃火”，“肺火”等。
那麼為何老年人容易出現“上火”問題
1、飲食因素
很多老年人的飲食習慣不佳，喜歡食用油炸，辛辣，高鹽分的食物，這些食物不宜消化，容易滯留在人體胃腸，從而出現胃火的問題，並且由於老年人腸胃蠕動能力差，牙齒老化，因此攝入的纖維素含量不多，因此容易出現便秘問題，中醫上稱作陰虛液虧，這是虛火內擾的原因。
2、體質原因
隨著年齡的增長，人體的器官也在逐漸地衰老，人體的機能和免疫力等都會降低，由於體質虛弱，因此各種問題便容易找上老年人，從而導致上火的問題出現。
“上火”一般情況下分為5類：
1、肝火
中醫上講“肝開竅於目”，因此若是出現肝火旺盛的問題，人體容易出現視物模糊，眼睛乾澀紅腫的問題，同時肝火上擾，人體還會出現頭暈頭痛的問題，肝火還會損傷人體津液和心神，進而引發口乾口苦，失眠多夢，煩躁等問題出現。
2、胃火
胃火出現多是由於不健康的飲食習慣導致，胃火旺盛容易影響人體營養的吸收，此外胃火旺盛容易使人出現大便乾燥，口臭以及牙齦腫痛的問題出現。
3、心火
中醫講“心開竅於舌”，因此心火叨擾，人體最容易出現口腔潰瘍和口舌生瘡的問題，其次心火旺盛也會導致人體的小便變得濃黃。
4、肺火
肺是人體呼吸器官，因此肺火旺盛影響最嚴重的便是肺臟，主要表現是頻繁的乾咳，痰液板燒，時間久還會導致人體口乾舌燥和聲音嘶啞。
5、腎火
腎火旺盛主要影響的是耳朵，腎火旺盛人體容易出現耳鳴的問題，同時腎也與人體牙齒，頭髮密切相關，因此腎火容易使人出現牙齒鬆動和脫髮，少白髮的問題出現。
中醫問診講究“望聞問切”，此外中醫還會常看人體的舌頭，其實透過觀察舌頭就大概可以瞭解人體的火在哪一處。
1、舌頭兩側發紅——肝火旺盛
2、舌尖發紅——心火旺盛
3、舌前半部分紅——肺火旺盛
4、舌苔發黃，口臭——胃火旺盛
5、舌苔發紅但是沒有舌苔或是舌苔少——腎火旺盛
