我是石憲東，從事健身行業14年
此號名為“閒談”，我姑且寫之，大家姑且看之。覺得好，關注一下，讓更多人加入進來一起聊聊。
任何事情，堅持一段時間後如果沒有找到樂趣或者新的東西融入，很容易就不在堅持了。
鍛鍊也如此！很有會員在教練指導下，哪怕訓練效果達到了，一開始會很開心。
但是時間長之後依然有部分會員會“移情別戀”喜歡其他專案。從此對鍛鍊失去了興趣~~
所以這裡就引申出一個問題：如何重新啟用會員鍛鍊的熱情？
在回答這個問題前，我們先看下游戲產業。遊戲產業經久不衰，蒸蒸日上。遊戲的4大特徵：目標、規則、反饋、自願。很容易讓人融入進入。
不說太深入的，就拿風靡一時的某榮耀遊戲。裡面的很多思路都是我們可以借鑑的。
遊戲角色的不斷更新、對戰機制的增加、排名機制等等。再不斷的融入新的東西，提升新鮮感，並且讓玩家有成就感
所以要重新啟用會員鍛鍊的熱情，就要從成就感和新鮮感這方面入手！
如何重新啟用會員鍛鍊的熱情？
1建立成就感
增加力量訓練的阻力，不斷的在力量方面進步。人都是追求強、有勁、有力量的。
選擇有挑戰性的動作 ，持續訓練達成目標。比如引體向上很多人做不了幾個，那就先定做5個引體向上。
2保持新鮮感
換教練，會員對教練也會審美疲勞的，換一個教練，換一種訓練方式，會員會有不一樣的感覺。
引入新的課程種類。力量訓練疲憊了，引入普拉提大器械、功能性訓練、壺鈴課程等等。不斷的增加新的訓練課程，保持新鮮感。
增加課程縱深。比如格鬥課去練新的套路組合，力量訓練換新的動作等等。
上述方式都是可以實際運用到課程中的，會員能堅持訓練，才能保證訓練效果和長期的健康。
其實在健身行業的很多問題，在其他行業都有可以借鑑的方面。
我會經常分享：
讓健身的會員更清晰的瞭解訓練、瞭解運動心態、瞭解教練等
讓教練從其他角度出發看待工作和這個行業
同時分享一些自己工作生活心得.
