陰虛內熱體質的飲食注意？

【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列-精華篇-之三百七十一。（更多精彩內容持續更新中……）】

“曰∶二陽之病發心脾，有不得隱曲，女子不月；其傳為風消，其傳為息賁者，死不治。”——《黃帝內經•陰陽別論》

（接前文）我們再往後看，“其傳為風消，其傳為息賁者，死不治。”“風消”是什麼意思？楊上善註解“風消，為風熱病削骨肉也。”王冰註解“胃病深久傳入於脾，故為風熱已消削”，第一個是消滅的消，第二是瘦削的削，也就是說胃病如果是特別深入，往裡傳，傳到脾胃，脾胃相表裡，脾是五臟之一，所以在這個地方就是說疾病就會影響到脾經的問題。脾主管吸收、胃管消化，脾吸收不好了，這個人就消瘦了，然後還有風熱，所以說叫做風消。吳昆註解叫做“日久傳變也，消，瘦消也”其實講的就是這個一個意思。

我們再看馬蒔在《注證發微》裡註解“血枯氣鬱而熱生，熱極則風生，而肌肉自爾消爍矣，故謂之風消也。”也就是說風消意思就是因熱生風，而精液消竭、肌肉枯瘦，這裡就是說熱和風太多了之後，也會令人瘦削。很多人不管自己的體質，就開始吃大量生薑，天天吃，恨不能一天吃上三兩一斤的、半斤的，這時間長了之後，你會發現因為姜的熱氣，身上的津液耗竭，津液耗竭了之後，肌肉就會枯瘦，就會血虛。所以單純吃生薑是不行的。

大家注意，張仲景也不是提倡單純吃生薑，醫聖張仲景這麼喜歡用姜的一個醫聖，他的藥方裡幾乎得有三分之一有生薑，他都不太提倡單獨用生薑，它通常都是用生薑、大棗、甘草、桂枝等等這些各種各樣的藥品搭配在一起用。養生的時候，你也不能一下吃半斤。一天早上切上兩三片，煮水，放點大棗或者紅糖，這樣吃可以。吃這麼多把身體的陰液都給消耗掉了，身體陰液消耗了，人容易五心煩熱、身體瘦削。（今日頭條@中醫彭鑫博士）女性容易衰老，頭髮容易白，因為消耗了津血，津血同源，津血有血、有津，這都是屬於陰的東西，怕過多的內熱消耗。所以內熱重的人頭髮白的都早，血熱重的人不僅面板癢，頭髮也容易白，就是因為內熱消耗掉了陰精，多說一句，因為傳為風消，其實就是熱極而生風，風消再把身體的精液氣血消耗掉，消耗掉之後，這個人就肌肉瘦小、渾身特別瘦。所以在這裡就需要注意。

第二個是“傳為息賁者”，息賁是什麼呢？王冰註解說“大腸病腎傳入於肺”，肺與大腸相表裡，“大腸病腎傳入於肺，為喘息而上賁”，賁是什麼意思？賁就是氣逆的意思，息賁就是喘息氣逆。馬蒔在《黃帝內經素問注證發微》這本書裡註解，“火乘肺金而喘息上賁”就是這樣一個意思。所以這個地方就是有喘息，而且上逆，然後呼吸起來非常費勁，出現這種情況就會“死不治”，就是到這種情況下就不太好治療了，可能預後就不好了，會有生命危險。這就是整段話的意思，跟大家分享到這裡。

好了，今天的課就講到這裡，謝謝大家的收聽，我們下次課再見。（未完待續）

本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列-精華篇-之三百七十一。（更多精彩內容持續更新中……）

免責宣告：本文為健康知識分享。文中所涉及的藥物、藥方、針灸以及其他各種治療和養生方法，請在專業醫師指導下應用，切勿自行應用。如因不當使用所產生的問題，概不負責。

版權宣告：本文作者彭鑫，本文為原創文章，未經許可，不得轉載或引用

（版權歸原作者所有，並保留相關法律權利）