專心學太極的日子裡，感覺行拳中才有心安在，其餘時皆如行屍走肉。
昨夜做夢：自己在練太極起勢時，氣息飽滿，雙手浮起到眼前時還不斷上升，待及頭頂，突然整個人都被牽引飛昇起來，一直穿遊於藍天和雲彩之間……
悉心練拳，實覺又回覆至從前氣場飽滿的狀態。一年的煉欲去魔，讓心更純淨更輕利，因禍得福，看退實進，而一切都只寓於淡泊超脫寧靜中。覺而不昧，正而不邪，淨而不染。太極，稀世珍寶矣！時時在其中，勤持莫稍怠。
練功，練太極，歸根結底在於一個“靜”字。
靜，即安靜、平靜、寧靜、沉靜、寂靜、肅靜、清靜、松靜、定靜、虛靜。
入靜時，心無旁騖，無凡雜，無俗染，無塵累，無所惦念，亦無掛礙。只此功夫內的練功而已。僅此練功，又須忘我，忘周遭，忘練功。所謂得“意”而“忘形”，得意忘形是也。
入靜時，亦無憂無怖，無急無躁，無喜無惱，無貪嗔妄想，無慾愛情愁，只一淡泊平常態，心如止水是也。
無事於心則安，忘乎所以則寧，清心寡慾則斂，一氣專注則定。虛極靜篤則深邃、洞明，可漸入佳境。
有此靜，平常即在定境。練功中則更彰顯裨益。每動松沉得恰，不妄動，不念想，不呆板，不費力。行功過程顯見松、穩、慢、勻、一氣貫串。
然，此中定之靜，又豈是一朝一夕可得啊！
無慾恆輕安，中定一泰山。
一如·明良
2009、8、30
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