減脂餐青椒肉絲好吃哭了，怎麼吃都不胖！
減脂餐青椒肉絲瞭解一下！雞胸肉吃起來，一點不腥不柴，好吃到起飛。
食材：雞胸肉半塊，青椒一個，小米辣5個，蒜末一勺，蔥花一勺，薑片一片切絲；
做法：
1、雞胸肉切絲，倒入一勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，一勺澱粉，些許黑胡椒粉，一勺食用油，攪拌均勻。醃製15分鐘。
2、青椒和小米辣洗乾淨，切絲。薑片切絲。
3、起鍋倒油，油熱，倒入雞胸肉絲，翻炒均勻，炒熟盛出。
4、鍋中再倒入油，油熱，倒入蒜末，蔥花，小米辣，薑絲，翻炒均勻。再把青椒絲倒入鍋中繼續翻炒斷生。
5、最後倒入雞胸肉絲翻炒均勻，加入一小半碗水，翻炒沸騰關火。
給肉都不換，超級下飯又好吃的糖醋荷包蛋，做法超簡單
雞蛋最好吃的做法，太好吃啦，一定要試試看。
材料：雞蛋：4個、生抽：2勺、醋：1勺、蠔油：1勺、番茄醬：2勺、糖：1勺、澱粉：1勺、蔥、蒜；
做法：
1、碗中加入生抽、醋、蠔油、番茄醬、糖、澱粉，倒入半碗清水，調成醬汁。
2、煎4個荷包蛋。
3、鍋中加入蒜末，炒出香味，放入荷包蛋，淋入醬油，燜煮2分鐘，最後轉大火收汁，撒上蔥花即可。
