有不少人在早上起床之後，會出現非常明顯的口乾口苦現象。尤其是在睡眠環境溫度過高的時候，這種情況比較明顯。
只要適當的補充一些水分，口乾口苦現象很快就會緩解。
但如果反覆出現這種情況，並且伴有一些其他不適症狀的時候，一定要引起警惕，一般與患有一些疾病有關。
晨起時口乾口苦的原因有哪些？
一、內火旺盛
一般情況來說，導致出現晨起時口乾口苦的原因是由於內火旺盛導致。比如在出現心火旺盛現象的時候，患者就會出現反覆的失眠、心煩、便秘、尿液發黃，以及口乾口苦、口舌生瘡等現象。
而如果出現肝膽火旺現象的時候，患者體內的膽汁會出現反流現象，也會導致患者在起床之後出現非常明顯的口乾口苦，以及進食之後腹脹、肋部疼痛脹滿等現象。
二、胃腸道疾病
在患有一些胃腸道疾病的時候，也很容易使人出現口乾口苦現象。由於患有一些胃腸道疾病，消化功能會受到嚴重的影響；
進入胃腸道中的食物無法被及時消化吸收和排出，就會導致胃腸道當中存積過多的毒素和垃圾，從而影響到人體的健康情況，就會使人在睡醒之後出現口乾口苦現象。
在日常生活當中，患者一般還會伴有反覆的腹脹、腹痛，或者是腹瀉、便秘等一系列消化不良症狀。
三、口腔疾病
在患有一系列口腔疾病時，比如牙周疾病、牙齦病、口腔黏膜疾病等。患者也會出現晨起時口中發苦發乾的情況，並且還會伴有比較明顯的口臭現象。
另外，還有不少人想知道，在出現晨起時口乾口苦現象時，到底該怎麼調理，才能夠起到快速緩解這些症狀的作用呢？
如何緩解晨起時口乾口苦現象？
一、藥物治療
在出現口乾口苦現象時，並伴有一些其他的不適症狀，應該快速前往正規醫院就診，然後根據病因基於相對應的治療。
比如在出現明顯的內火旺盛現象的時候，如果屬於心火旺盛，那麼可以適當服用一些有著清心瀉火功效的中藥或中成藥進行調理。
如果屬於肝膽火旺現象，則需要服用一些清瀉肝火的藥物進行治療，就能夠起到快速緩解症狀的作用。
二、飲食調理
不管是哪種因素導致的口乾口苦，在日常生活當中應當注意飲食方面的調理。
不要吃一些生冷、寒涼、辛辣、過度油膩和過甜的食物，這些食物會影響到人體的消化、代謝、排毒功能。
要多吃一些蔬菜，比如大白菜、苦瓜、黃瓜、西紅柿、冬瓜。這些蔬菜中的維生素含量特別豐富，而且還能夠起到清熱去火的作用。
三、補充水分
對於出現口乾口苦的人群來講，日常中一定要適當多喝一些白開水。
還可以喝一些菊花茶、淡綠茶以及檸檬蜂蜜茶，都有著清熱降火的作用，對於口乾口苦現象有著較好的調理和改善作用。
總而言之，如果在日常生活當中反覆出現晨起時口乾口苦現象，一定要引起注意，一般是由於出現以上三類疾病有關。
那麼，就要根據自身症狀進行判斷，然後快速前往正規醫院就診，在醫生指導下適當的服用一些藥物進行調理。
另外，要注意飲食方面的調整，還應適當補充一些水分，並且要保證充足睡眠，還應該積極運動，能夠有效改善晨起時口乾口苦的現象。
