有這些表現可能是胃癌症狀，多數是這幾類原因造成的，如何預防？
文/愛問360
在人體的眾多器官中，胃部作為消化器官，是最令人不可忽視的存在，不僅起到食物儲藏的作用，同時也是人體吸收營養重要的轉換器官，但是，隨著飲食的變化以及生活方式的改變，胃部的負擔變得越來越重。
現如今得胃癌的人越來越多，而且每年都處於攀升的狀態，很多人在生活中經常會出現胃痛、胃出血、胃潰瘍等症狀，而慢性胃炎更是成為了很多人生活中最常見的困擾，正是因為腸胃的脆弱，才使越來越多人對胃部的健康，給予了更多關注。
【胃癌的常見表現】
1、腹部有疼痛感
要想判斷是否有得胃癌的危機，不妨來對照胃部是否經常有這些常見的表現。
在日常生活中，如果胃部經常會出現疼痛的情況，這種疼痛是放射性的，不定期會發作，很可能是腸胃中存在炎症，雖然並不一定到胃癌，但是，一定要引起你的重視。
當胃部長期存在慢性炎症時，如果沒有給予及時的藥物干預或治療，很可能會使炎症變得更嚴重，從而誘發胃癌。
2、體重出現下降的情況
如果胃部經常出現不適的症狀，而且體重會出現大幅度的下降。
當然，體重的下降並不受到其他因素的影響，如果排除這一因素，很可能是胃部出現問題。
當體重大幅度下降時，可能是胃部的癌細胞正在發揮作用，所以，才使體重和身體健康受到影響。
3、有便血的症狀
一旦當胃部出現癌症或有癌細胞存在時，經常會出現便血的情況，這種情況是最為常見的表現之一。
當然，便血的情況，雖然並不僅僅是胃癌一種元素引發的，也可能是痔瘡或是其他腸道性的疾病，但是，及時就醫和檢查，也是非常關鍵的。
在眾多的疾病中，胃癌相對是比較嚴重的，這也是大部分人聽到胃癌後無比擔心的原因之一。然而，在生活中從以下這些方面入手，一定能降低得胃癌的機率，使身體保持更健康的狀態。
【如何避免得胃癌】
1、多吃果蔬
在日常生活中要儘可能多吃一些果蔬，並且要選擇富含維生素含量多的食物，從某種程度上，能使身體的免疫力變強，細胞活力增加，才能抵禦癌細胞的產生。
健康的飲食習慣，能使身體處於更健康的狀態，因此，在生活中，從飲食上多加註意，才是身體保持健康的重要環節。
2、少吃刺激的食物
為了避免遭受胃癌的困擾，在生活中要儘可能少吃一些刺激性的食物，不管是菸酒，還是辣味的食物，會直接進入到胃部，對胃黏膜進行一定的刺激和傷害，久而久之，也會引發各種胃部炎症。
如果在飲食上不多注意，很可能會引發胃癌，所以，在飲食上的選擇一定要給予更多的重視和關注，這才是避免得胃癌最有效的方式。
3、避免壓力過大
身體就像是一個彈簧，一旦壓力過大，也會出現各種疾病和困擾，所以，在生活中，要懂得釋放自己心中的壓力，只有這樣，才能使身體的各個器官和細胞保持強大的活力。
懂得釋放心中壓力，才能更好地享受生活，才能以更積極的狀態，使身體處於更快速的運轉狀態中，避免陷入到癌症中。
4、保持穩定的作息
對每個想要遠離胃癌的人來說，在日常生活中要儘可能保持穩定的作息，使身體的活力更加充足，避免給各個器官增加壓力。
尤其是肝臟和胃部，當這兩個部位穩定運轉時，身體更容易保持健康的狀態，能抵禦癌症的滋生。
5、遠離不好醃製類、高油高鹽的食物
對想要遠離胃癌的人來說，在日常生活中儘量不要多吃醃製類的食物和高油高鹽類的食物，這種不良的飲食習慣，只會使身體的各個器官不斷被破壞，身體的健康狀況也會被拖垮。
一旦當身體的活力不足，細胞也會處於極度活躍的狀態，甚至會誘發各種各樣的癌症，因此，只有從多方面注意，才能避免癌症的出現。
參考資料：
1、《大多數胃癌發現於中晚期。警告：身體有五個“症狀”需要注意》
2、《胃癌為什麼如此高發？多數是這幾個不良飲食習慣導致的！》
3、《多數胃癌，發現即晚期！早期3個訊號萬不可忽視，5類人群要警惕！》
