近兩年疫情我經歷了失去工作，歇了半年又去兼職。我相信自己可以的，但在2021年8月我聽說母親腿疼，我很沮喪，發現自己掙錢的速度感不上父母衰老的速度。很慶幸經過兩個多月治療母親的腿好多了。我那時給自己說要去改變讓自己變的更好。
開啟了減肥計劃。那時我的體重快180了，還有脂肪肝。
我首先看中醫發現我內分泌失調，脈弱，氣血不調，去了六次，每次喝6天半共39天。我學會了煎藥，我感受到健康的重要。沒有健康的身體怎麼還房貸，沒有健康的身體怎麼照顧身邊的親人。期間我的牙又疼，又補牙又戴牙套。讓我高興的事我瘦到160。可回到我最瘦的體重120以下還很遙遠。
其次連著兩月都不再瘦，我在飲食上做文章，早上吃一個雞蛋，一個包子，一碗湯，喝兩杯水，中午吃菜半個饅頭，也吃瘦肉，雞肉。晚上吃一點菜喝點湯，饅頭少吃。水果我在中午吃，零食不再吃。
再次期間我愛上了打掃房間，斷舍離的習慣，是很好的放鬆方式，從前，我懶得收拾。現在我把它當成減肥的一種運動方式。也是一種很好的減壓方式，平日上班，接送孩子輔導作業，做飯，洗衣服。感覺一天到晚的忙，很煩躁不安。現在我給自己留出時間，打掃房間，全身心投入，讓自己能很好的放鬆。
最後經過4個多月的努力體重減到156。計劃到春節堅持減到140。2022年希望體重126。堅持堅持！！我感恩生活，感恩父母，我改變了，還會繼續改變，你們在2021年改變了嗎？歡迎分享你改變的點，你改變的故事。我們都會在改變中變的越來越好。我胖胖的時候，家人的陪伴，心中有光，我希望瘦下來的自己更健康，更有精神氣。有更多的精力陪伴家人。
