今天周未早上睡的晚了些，出來在小區健身廣場練了一遍八鍛錦渾身熱了起來，稍微休息一下，10分鐘抖身開始做站樁的準備活動。今天把站樁時間放在45分鐘，頭一次超過半小時。在站的過程中覺得基本能夠承受這個時長和半小時比身體上沒什麼不舒服反應，只有站到最個十幾分鍾時感覺胸前有氣感好似有一個球的感覺這是以往沒有的感覺，而且身體不是越站越緊和累，反而是很輕的感覺。不知道是不是跟網上一些師傅講的身體上入了靜。反正很舒服。明天繼續45分鐘試試。1月8日
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頭條站樁第一百零七天
分類： 娛樂
時間： 2021-11-17
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