當我們用手掐脖子兩側的時候，會感覺到動脈的跳動，這就是頸動脈，頸動脈連線心臟和大腦，血液流動必須經過這個通道。
頸動脈相比於一些大動脈來說比較狹窄，頸動脈作為大腦和頸部以下身體血管相互連線的重要樞紐，產生斑塊的機率比較大。
上了年紀的人，尤其是60歲以上的人，大多都會有頸動脈斑塊的存在。而且隨著年齡的增長，出現斑塊的機率會更大。
斑塊的出現會使中老年人容易患上腦卒中，腦缺血等疾病，60歲以上的人被查出頸動脈斑塊是非常常見的，只是或多或少的區別。
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瞭解一下頸動脈斑塊是如何形成的？
首先是因為衰老的原因，因為隨著年齡的增長，血管會出現老化，所以就容易出現堵塞。這也是為什麼60歲後的人查出斑塊的原因。
因為衰老導致的斑塊不可能只有一處，因為血管遍佈全身，血管出現老化是一起老化的，只不過斑塊的大小和嚴重程度不同。
其次是因為不良習慣的原因，如果經常抽菸喝酒，久坐不運動，以及三高疾病在發展過程中會進一步損害血管，三高人群如果還存在壞習慣，會加重血管的負擔。
上面這兩點會給血管帶來很多不利因素，頸動脈有一個先天劣勢，就是有一個分岔口，呈現V型，這個部位承受的衝擊和損傷比較多，所以容易形成斑塊。
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60歲後，體檢查出頸動脈斑塊，到底要不要治療呢？
頸動脈斑塊給身體帶來很多傷害，那麼是不是發現了之後就要進行手術治療呢？其實並不是這樣的。
頸動脈斑塊是動脈硬化的結果，當斑塊達到一定程度後，需要進行手術治療，主要分為下面這幾種情況。
狹窄不足50%的穩定性斑塊
對於狹窄不足50%的穩定性斑塊，不需要進行藥物治療，更不用進行手術治療，只要在生活中調整好生活方式，定期複查就可以。
如果斑塊造成的狹窄程度不能影響到顱內血流，對於這種穩定性斑塊不容易破裂，所以引發腦梗的機率非常低，但要注意定期複查。
狹窄程度不足50%的不穩定性斑塊
對於狹窄程度不足50%的不穩定性斑塊，建議用藥物治療，雖然斑塊沒有影響到血流，但是容易破裂或者潰瘍，進而可能引起性急性腦梗死。
服用藥物後會使不穩定的斑塊變成穩定的斑塊，如果身體出現了麻木，陣發性肢體無力，頭痛和認知障礙等症狀，需要進行手術治療。
狹窄程度在50%~70%之間的不穩定性斑塊
對於狹窄程度在50%~70%之間的不穩定性斑塊，如果身體沒有症狀，可以選擇藥物治療，如果身體出現了症狀，就要進行手術治療。
如果狹窄程度超過70%，不管身體有沒有症狀，都要進行手術治療，手術過後還需要長期服用藥物。
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體檢查出頸動脈斑塊，現象很常見，做好3件事或可安心
1、加強運動
生活當中很多人嚴重缺乏運動，不僅會增加肥胖的發生，還容易形成血管斑塊。所以加強運動有利於預防頸動脈斑塊，建議大家每天做30分鐘的有氧運動，比如慢跑，散步游泳等。
2、注意飲食
經常吃大魚大肉會導致體內油脂攝入過多，誘發肥胖和三高疾病，三高疾病會損壞血管，所以想要預防頸動脈斑塊就要注意飲食。多吃新鮮的蔬菜和水果對血管健康有好處，而且還要注意少吃鹽。
3、積極改善生活方式
長期吸菸喝酒會催化斑塊生成，所以儘量做到戒菸戒酒。睡眠不足會增加炎症細胞，加快頸動脈斑塊形成，所以生活中要保證充足的睡眠。
隨著生活方式的改變，血管變得越來越脆弱，容易患上心血管疾病，如果血管堵塞時會導致身體健康受到嚴重影響，所以我們要重視頸動脈斑塊，保持健康的生活方式，降低患上三高疾病的風險。
