虛不受補是什麼原因？最近不少朋友留言說自己虛不受補，一補就上火，問是什麼原因，其實虛不受補，除了上火以外，還會有肚子脹痛，噁心，嘔吐，頭暈，不想吃飯，舌苔黃膩等情況，按說虛則補之並沒有錯，那為什麼會虛不受補呢？我總結有六個原因：
第一是補不對症，很多人一說自古就是人參、鹿茸、阿膠、蟲草的亂吃、也不問問適合不適合自己。
第二個原因是吃得太多，滋補要根據不同的情況，確定不同的用量，要平補緩補，循序漸進，猛然大幅很容易出問題。
第三個原因是吃法不對，滋補食材吃法不同，也各有禁忌，吃法不對效果也會有偏差，
第四個原因是濫補過度，我們一直說凡事要適度，滋補更是這樣，就像之前說的人參，吃的時間太長，反而會引起失眠血壓升高，
第五個原因，脾胃虛弱，吃進去的補品反而會增加腸胃的負擔，出現不消化、肚子脹等情況。
第六個原因是體內有溼邪，就像是身體裡堆積了很多垃圾。滋補的養分進不去，反而像火上澆油一樣一補就上火。
總的來說，滋補養生一定要根據自身的需要問題，年齡體質，季節、環境、氣候等因素綜合考慮，避免盲目進補。
