入秋之後，天氣逐漸涼爽，氣候宜人的同時，也讓很多人飽受過敏性鼻炎的折磨，鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，苦不堪言。那麼，得了過敏性鼻炎怎麼辦？由冷空氣引起的過敏性鼻炎，該如何應對呢？本文帶您瞭解過敏性鼻炎的防治與調養。
1、科學應對冷空氣過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是鼻炎的一種，是發生在鼻黏膜的變態反應性疾病。因鼻黏膜反應性增高，故臨床表現為陣發性噴嚏、大量清水樣鼻涕和鼻塞，還常伴有鼻前庭炎、上唇脫皮、嗅覺減退等症狀。
有些過敏性鼻炎患者，過敏原檢查詢不到過敏原，但是季節交替，特別是由熱變冷時很容易發生鼻炎，此類鼻炎被稱為冷空氣過敏性鼻炎。對於這類患者，應從以下四方面應對：一是忌食生冷食品。生冷食物會損害我們體內的陽氣，因此飲食應以辛溫養陽為原則，輔以具有滋陰潤燥功效的食物，如梨、柑橘等。二是多吃溫熱的食物，如胡辣湯、羊湯等。三是驅寒保暖。冷空氣過敏性鼻炎患者應避免冷空氣對鼻黏膜的刺激，出外戴口罩，多穿衣服，注意保暖，避免空調直吹。四是合理休息，加強鍛鍊。可適當參加一些體育鍛煉，並透過冷水浴或冷水洗臉等方法，提高人體對寒冷的耐受力。此外還要注意規律作息。
2、區分五大中醫證型
中醫學認為，過敏性鼻炎的發生內因多與臟腑功能失調及個人稟賦體質有關，外因多由風、寒、熱、燥等邪氣侵襲鼻竅所致。臟腑功能失調與肺、脾、腎三髒虛損有關，其病主要在肺，其本在脾、腎。中醫學對過敏性鼻炎的治療，通常根據臨床症狀，結合區域性檢查，綜合考慮患者的個體差異及季節等，進行辨證論治。
常見證型及治療方法如下：
01肺氣虛寒型
臨床表現主要為陣發性鼻癢、噴嚏、流清涕、早晚易發、遇風（寒）即作；怕冷，易感冒；面色淡白；氣短；咳嗽痰稀；鼻黏膜蒼白、水腫；脈細；舌質淡，苔白。治療用溫肺散寒法。
02脾氣虛弱型
臨床表現主要為陣發性鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞，鼻酸脹較重，四肢乏力，頭昏頭重，飲食不香，大便偏稀；鼻黏膜腫脹明顯，顏色蒼白或灰暗；舌質淡，舌苔白或膩；脈細或弱。治療用益氣健脾法。
03腎陽虧虛型
臨床表現主要為陣發性鼻癢；噴嚏頻作，連連不已；鼻流清涕，量多如注；形寒怕冷；腰痠腿軟；小便清長，夜尿頻；舌淡胖，苔白；脈沉細。治療用溫陽補腎法。
04氣虛血瘀型
臨床表現主要為陣發性鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞明顯、鼻甲紫暗；舌暗紅有瘀點，苔白；脈澀。治療用活血化瘀法。
05外寒內熱型
臨床表現主要為陣發性鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞，怕冷，遇風易作；口乾；大便乾結；舌紅，苔黃。治療用平調寒熱法。
3、綜合治療措施多
臨床多采用綜合療法治療過敏性鼻炎。主要措施有以下幾種：
避免與過敏原接觸
對已明確的過敏原，應儘可能避免接觸。花粉症患者，在花粉播散期應減少戶外活動；常年性鼻炎者要改善居室環境，斷養貓狗、花鳥，撤換地毯、羽毛褥墊，保持室內通風，減少灰塵。
西藥治療
季節性過敏性鼻炎發病時間較固定，因此可以預防用藥。常用藥主要有酮替芬、色甘酸鈉、抗組胺藥、腎上腺皮質激素等。
酮替芬一般每日口服2次，每次1毫克。從發病前2周開始服用至整個發病期結束。此藥既有抗組胺效果，也有預防炎性介質釋放的作用。服藥後前2周有嗜睡反應，2周後可逐漸減輕。因此，司乘人員、從事精密操作者慎用。
色甘酸鈉臨床常用製劑為2%滴鼻液或氣霧劑，也可以粉末噴入鼻腔。每日使用3次，每次每鼻孔劑量相當於25毫克。應在發病前2周開始應用。
在整個發病期內，還可視具體病情酌情加用抗組胺藥、色甘酸鈉眼藥水等藥品。氯苯那敏、苯海拉明等抗組胺藥對控制鼻、眼發癢，以及多發性噴嚏效果明顯；色甘酸鈉眼藥水（可與地塞米松眼藥水交替使用），可緩解花粉症患者眼部症狀。
常年性過敏性鼻炎，可用抗組胺藥、色甘酸素、腎上腺皮質激素及抗膽鹼類藥物治療。
特異性免疫療法
特異性免疫療法是指根據過敏原檢查結果，用皮試陽性的過敏原物質的浸液，從低濃度開始注射，逐次增加劑量或在一定時間後再增加濃度，以達到特異性減敏目的。臨床常用的特異性免疫療法主要有常年性減敏注射、快速減敏注射、季節前減敏注射3種。
中醫外用藥療法
鼻鼽寧滴鼻（烏梅、蟬衣、防風、黃芪）水煎濃縮，滴鼻。
碧雲散（鵝不食草、川芎、細辛、辛夷、青黛共研細面）吹鼻或棉裹塞鼻。有鼻息肉或息肉樣變者，合用硇砂散（硇砂、輕粉、冰片、雄黃研極細面）吹、塞鼻內或息肉處。
蒼耳散（蒼耳子、辛夷、白芷、薄荷、麝香等研極細面）煎水燻鼻。
針灸療法
針灸療法主要有耳針、體針、艾灸及穴位封閉等。
耳針療法：取鼻、內鼻、肺、脾、腎、內分泌、腎上腺、皮質下等穴，針刺或壓穴。
體針療法：取迎香、風池、印堂、肺俞、脾俞、腎俞、足三里等穴，中弱刺激。
艾灸療法：取迎香、印堂、百會、足三里等穴，艾卷溫灸。
穴位封閉：取下鼻甲、肺俞、脾俞、腎俞、足三里等，用當歸注射液等做穴位封閉，每穴0.5～1毫升，隔日1次。
4、常見認識誤區莫中招
過敏性鼻炎的治療並不複雜，但很多人對其存在認識誤區，容易延誤治療時機，影響治療效果。
01誤區一：治不治無所謂 在很多人看來，過敏性鼻炎只不過是發作時痛苦而已，過敏消退後就沒事了，治不治無所謂。事實上，過敏性鼻炎若不及時治療，不僅有可能誘發鼻竇炎、鼻息肉，還可能導致中耳炎、嗅覺喪失，甚至哮喘等疾病。
02誤區二：鼻塞流涕是因為感冒 有些人在春秋季出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀時，誤以為是“頑固性感冒”或“熱傷風”，便自行服用感冒治療藥物，導致病情遷延不愈且易反覆發作。
03誤區三：減充血劑可隨意使用 有些患者長期鼻塞，便自行區域性應用減充血劑治療。實際上，這類滴鼻劑通常具有較強的血管擴張反跳作用，是引起藥物性鼻炎的常見原因，因此療程不宜超過3天，每日滴鼻次數不能超過3次。
04誤區四：發作時用藥即可 許多患者只在病情發作時用藥，症狀稍一緩解就停藥，導致過敏性鼻炎時好時壞，甚至愈來愈嚴重。這種做法是不對的。建議常年性過敏性鼻炎患者，每次發作時要持續治療l～2個月，有些患者甚至需要治療半年。對於季節性過敏性鼻炎患者，應該提前2～3周用藥，季節過後不能立即停藥，而是繼續用藥2周左右。
來源：中國醫藥報
