在如今吸菸成為大部分人疏散心理壓力的第一選擇，成為人們成熟的標誌。吸菸人群逐漸擴大，到如今為止不僅包括大多男性，很多女生也逐漸走上了吸菸這條路，在這些吸菸人群的影響下，使我國不少青少年也開始嘗試吸菸，並且沉溺在吸菸帶來的快感之中。青少年是國家的未來，他們一旦陷入煙癮之中，對國家造成的損失是巨大的。
根據一項統計調查顯示，我國吸菸人群已到達4億左右。吸菸對人的肺部造成很大的負擔，增加人體患肺癌的機率，而且近92%以上患有肺癌的人群都是因為吸菸造成的。統計結果如此驚人，卻仍然說服不了部分吸菸者。很多吸菸者心存僥倖，他們認為有的人吸了一輩子煙，最後也活得健康長壽，所以吸菸不一定會造成很嚴重的後果。這其實和吸菸人群的身體素質有關的，有的人身體素質較好，吸菸對於他們造成的危害性就較小，但不是所有吸菸人都能擁有一個強健的體魄，所以我們仍需要遠離香菸，保證身體健康。
歐美癌症死亡率統計顯示，吸菸人群75歲死於肺癌的機率16%，不吸菸人群機率則只有0.5%。
每天吸菸達到5次以上，當你75歲時死於肺癌的機率將會上升為25~30%。統計顯示戒菸時間越早對身體越有好處，30歲以下戒菸，死於肺癌的機率不到3%，即使60歲以下戒菸，也能夠起到延長壽命的效果。
吸菸病不只單對肺部有影響，它對人體其他部位的器官和組織也有很大的危害。因此吸菸有害健康，這些標語並不只是聽聽而已，我們需要落實到實踐，為自己的身體健康負責，同時也是對家人的安全負責。
市面上香菸的包裝層次不窮，品種也各式各樣。香菸大體分為兩種，硬包和軟包，這兩種香菸的價格差異很大，據吸菸人群來說，口感也相差甚大。那為什麼香菸會分為軟包和硬包，這兩種香菸之間存在什麼樣的區別，我們一起來了解一下。
香菸為何要分硬包和軟包，二者有何區別？吸菸人群不妨來了解一下
平常人們都非常好奇，香菸在包裝上面差別為什麼這麼大。在包裝方面，硬包包裝質量不應該要比軟包包裝質量好嗎。按理來說，針對包裝質量較好的硬包，價格應該貴一點。其實香菸中的硬包和軟包之分就如同我們平時生活中衣服的分類一樣。
很多人發現在價格最貴的那些香菸中，軟包裝香菸佔比比較大，其次才是硬包裝。針對一些相對便宜的香菸，軟包裝還是很多的。有四方面原因。
工藝不同
最初的香菸包裝著重於延長儲存期這一方面，包裝相對比較簡單。因為以前經濟物質相對匱乏，在進行香菸包裝時，就會選擇性地消耗較小一點，體現香菸的價值。早期香菸包裝更注重於保護作用，不會將過多的資金消耗用於香菸包裝，因此早期香菸只有軟包裝。
消費人群不同
不同人群消費能力也不一樣，消費能力較差的人就會選擇相對便宜的硬包香菸。不同於消費能力較差的人，軟包香菸成為消費能力較高人群的象徵。其實香菸的包裝設計比較合理化，消費能力低的人群大多從事於體力勞動，如果他們購買軟包裝的香菸，很有可能會在工作中被磨損，香菸就會被浪費掉，所以相對於軟包香菸來說，硬包香菸更受消費能力低下人群的喜愛。
成本不同
軟包香菸和煙包香菸相比裡面的香精用料更加精細化，有的香菸香精采用大棗熬製，所以它會帶有一種棗泥的淡香。軟包香菸會採用具有較高透性的濾嘴，這類香菸吸入阻力較小，感覺比硬包香菸更加輕鬆。軟包香菸比硬包香菸的包裝成本更高。
口感不同
為了滿足不同人們的需要，軟包香菸和硬包香菸最大的差別還在於裡面有害成分含量的高低。有的吸菸人群表示，軟包香菸的口感更軟。總體上來說軟包裝和硬包裝沒有明顯的分別，在原料方面存在的差異性也不大。
都知道戒菸難，那老菸民如何才能快速戒菸？
1. 每天告訴自己吸菸有害健康，在心理上給予自己暗示，慢慢建立對香菸的防線。
2. 當身體感覺煙癮來的時候，我們可以選擇性地吃糖，轉移自己注意力。
3. 飯後喝水，或者是散步。慢慢改掉自己飯後吸菸的習慣。
4. 對於朋友遞來的一支菸，要學會拒絕。減少在公共場合吸菸的次數。
5. 可以採用依次減少的方法，比如第1天吸5根，第2天吸4根，第3天吸三根。
6. 丟掉自己的菸灰缸，打火機，切斷吸菸的輔助。
