今天我想寫一篇文章跟大家說一說怕冷這件事。

很多人可能不以為然，覺得秋冬天氣寒涼的時候，怕冷很正常，但對有些人來說，有那種侵入骨髓的難以忍受的冷、不同於常人的怕冷。

比如說同樣的一個屋子裡，別人穿兩件衣服，你要去穿毛衣棉襖。

像這種怕冷就不是正常的，一般來說都有一定的病理基礎，我們要進行及時地調理。

怕冷，可能源於肝鬱

一說怕冷，很多人第一反應可能就是陽虛，我們常說人的陽氣不足，不能溫煦身體，就會覺得冷，陽虛則寒嘛，但是有的時候並不一定是陽虛引起的。

我曾經有這麼一位患者，她的怕冷就比較特殊，這位患者呢，是一個比較年輕的一個女子，剛剛33歲。

在5年前左右的時間，她開始經歷了一系列的生活上的變故，工作也不順，談談了多年的男朋友，還劈腿分手，導致心情長期的抑鬱，壓力非常的大。

這樣的狀態持續了半年，整個人的身體就開始不正常了。

主要的一個表現就是全身發冷，尤其是腰部、背部經常覺得寒涼，讓她自己形容來說，就是渾身上下都漏著風，有一股股的寒氣感覺嗖嗖的往裡鑽，哪怕是在夏天最熱的三伏天裡，都得穿棉衣棉服。

到了冬天更是痛苦，而且每天早起之後都要上一次廁所，排大便，大便都不成形是稀的。

同時呢，還有一個特點是，一旦生氣動怒或者是心情不好的時候，就會感覺小腹往下墜，發脹，而且晚上的夜尿量也比較多。

可是到醫院檢查又查不出什麼具體的原因，也是多方走訪，最後給定了一個是“植物神經功能紊亂”，但是治療效果很差。

於是來看中醫，有什麼辦法可以治療這種問題？

來就診的時候呢，她的狀態就比較的不好，長吁短嘆，精神狀態也比較差。

問為什麼這麼難過，患者就像竹筒倒豆子一樣，把自己的事情都說了出來，特別迫切地想要交流這種痛苦，而且之後一直都沒有遇到很好的事，感覺不高興。

再看還有全身乏力、愛出汗的表現，而且出的是涼汗，結合舌苔薄白，舌質淡紅的情況，綜合判斷有肝鬱氣滯的問題。

為什麼長期肝鬱會讓她怕冷呢？

我們知道肝主情志，如果長期的心情抑鬱，心情不好，就會造成肝氣不條達，會產生肝鬱氣滯。

肝鬱氣滯的人往往就會胸悶、喜歡嘆氣，而且忍不住地要深呼吸。

另外呢，肝鬱時間久了會傷及我們的腎陽。

為什麼這麼說呢？

首先一個方面，我們身體陽氣的升發是需要依賴肝氣的條達來實現的，如果肝氣舒暢的話，一身的陽氣升降就會正常。

腎陽的升發也會比較順利，但是如果肝氣不舒有氣滯。陽氣就不能很好的升發，時間久了就會導致腎陽不能很好的溫煦全身。

再加上腎陽升發是需要腎精作為基礎的。

我們知道腎精可以運化成陽氣和陰氣，腎精不足，陽氣也會不足。

而腎精的多少除了跟先天有關，還跟我們後天脾胃補充有關。

脾胃乃氣血生化之源，能夠將水谷精微輸布給腎，填補腎精。

如果脾胃不好，不能很好的供養我們的腎，就會導致腎精不足，腎精不足，腎陽也就不足。而肝木克脾土，肝氣鬱結的時候，人的脾胃往往也不好，脾胃不好就會導致腎精的虧虛，所以時間久了，就導致了腎陽不足的問題。

所以在對她進行調理的時候，要從根源上解決問題，有一個重點就是舒肝解鬱，而且要溫補腎陽。

在定方的時候，我們用了一個四逆散打底，四逆散其實只有四味藥，有柴胡、芍藥、枳實和甘草，它就是用來疏肝理脾解鬱的。

在這個的基礎上，我們又加了附子和肉桂，這兩味藥都能夠溫補腎陽，補我們的命門之火。

如此一來，肝鬱得到改善，腎陽也得到了充盈，身上的毛病就很好的能夠消除。

所以你看，這就是一個典型的怕冷但不單純是陽氣不足的一個病例。

我們一定要找到怕冷的根源，再對症的調理，才能得到比較好的效果。

中醫辨證就是這麼神奇，辨證準確了，找到根源了，你身體裡的一系列的不舒服，就會得到改善。