辣椒雖然好處多多，但是這幾類人群，儘量一口都不要吃，小心身體

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辣椒是家家戶戶幾乎都會必備的調味菜，辣椒不僅可以提高食慾，還會有促進血液迴圈，消脂減肥，祛溼暖胃，延緩衰老的好處，這些好處是其他食物無法替代的，所以平時吃一點辣椒是對身體好的。

但是垃圾是辛辣刺激性食物，有些人並不適合吃，我們還是要注意，儘量少吃。

便秘的人

便秘現在好像是很多人都有的，嚴重的時候也是讓人苦不堪言，便秘的人腸道本來就比較乾燥，代謝的廢物不能及時排出，若是再貪念辣椒，會加重腸胃的乾燥，加重便秘的症狀。

高血壓人群

高血壓人群是越來越多，在飲食上除了要少吃鹽分高的食物，辛辣刺激性食物也要少吃，辣椒就是辛辣刺激性食物，過多食用辣椒，辣椒裡的辣素會對血管產生刺激，加速血液迴圈，誘發血壓升高。

腎臟功能弱的人

腎臟功能下降的人，腎臟已經比較虛弱，辛辣刺激性食物會對腎臟造成影響，加重腎臟的執行負擔，所以腎臟功能不好的人，還是儘量少吃辛辣刺激性食物，辣椒也應該少吃。