高血壓病是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素, 同時也是心腦血管病重要的可控制的危險因素。中醫沒有高血壓一詞，根據其症狀多歸屬於“眩暈、頭痛”等範疇, 證型以肝腎陰虛, 肝陽上亢證為多見。我們知道中醫中藥可以控制血壓，那麼，除此之外，中醫還有哪些特色療法可以幫助高血壓患者控制血壓呢？

一、針灸

針刺具有疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽、調節臟腑功能的作用，研究證實針刺治療對高血壓病的調節具有一定優勢。常選用的穴位主要有太沖、曲池、合谷、足三里等。合谷和太沖分別為手陽明大腸經和足厥陰肝經的原穴，是臟腑原氣輸注、經過和留止於十二經脈四肢部位的腧穴，是調整臟腑功能的要穴，兩者協同作用, 有助於通達氣血，使氣血復歸於平衡。曲池和足三里分別為手足陽明經的合穴, 高血壓的中醫證型以肝腎陰虛, 肝陽上亢證為多見, 而手足陽明經為多氣多血之經, 選用手足陽明經穴位可以起到平衝降逆的作用，使氣血平和, 執行通暢。當然，高血壓是個慢性病，經常到醫院扎針時間上可能不允許，自己針刺也不太現實，可以採用穴位按壓的方法代替針刺，也有一定的效果，貴在堅持，以穴位產生酸脹感為宜。

艾灸作為中醫傳統療法之一, 具有溫通經絡、行氣活血、扶陽固脫、防病保健等作用。研究提示, 艾灸對人體各系統的功能都有一定的調節作用, 對高血壓亦有一定的療效。

二、穴位貼敷

穴位貼敷療法是在中醫理論為指導下，遵循辨證論治原則, 選用適當的藥物進行貼敷，透過經絡與藥物的刺激作用，達到調理臟腑陰陽，疏通經絡氣血的目的，從而控制血壓。

在穴位及藥物的選擇上也是在辨證的基礎上進行選用。此外，中醫認為，人體十二條經脈與每日的十二個時辰相對應，隨著時辰的變化，不同經脈中的氣血在不同的時辰也有盛衰變化，如酉時為腎所主時, 此時腎經的氣血旺盛；丑時為肝所主之時, 此時肝經的氣血旺盛。臨床上有學者結合子午流注的理論，擇時循經取穴，從而增強穴位貼敷控制血壓的效果。

三、耳穴壓丸

耳穴診治疾病歷史悠久，《靈樞·口問》中說：“耳者，宗脈之所聚也。”臟腑經絡的病理尤可反映於耳，透過耳可以較早預報內體疾患，同時透過刺激耳廓的相應部位，也可以起到調節和治療疾病的作用。耳穴的刺激方法很多，耳穴毫針法、耳穴刺血法、耳穴壓丸法等。耳穴壓豆是指用王不留行、磁珠等丸狀物貼壓耳穴以達到防治疾病的一種方法。降壓耳穴的選擇上，遵循辨證論治的原則，可以有多種選擇，如耳穴肝區可疏肝理氣、清瀉肝火以降壓;腎區可以滋補腎陰、滋水涵木以降壓；降壓溝、角窩上是治療高血壓的經驗效穴 。

四、其他

除了上述列舉的幾種中醫特色療法，我們還可以透過八段錦、刮痧、推拿、足浴等途徑，幫助我們控制血壓。

八段錦是中國傳統功法的一種，其降壓效果可能與調節自主神經系統，降低交感神經興奮性，從而調節和改善植物神經功能有關；刮痧具有疏通經絡，調整陰陽平衡的功效，研究提示，刮痧降壓作用可能與改善微迴圈,提高新陳代謝,降低外周阻力等有關；大多數病人在血壓升高時會感到明顯的頭暈頭痛, 頸部僵硬等,可以採用推拿按摩，在肩頸部位的肌肉施以緩和輕微的連續刺激來緩解不適症狀；中藥足浴可以使藥物透皮吸收，促進全身血液迴圈，調節各臟腑器官的功能，操作方法簡單, 安全有效, 不失為一種良好的輔助控制血壓的方法。

高血壓的中醫特色療法，形式多樣，但在辨證的基礎上應用療效更佳。對於血壓較高，合併多種危險因素的高血壓患者而言，建議您在醫生的指導下合理選擇適合自己的降壓方案。

撰稿：王 佟 徐 浩

美編：王彤歆

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專 家 簡 介

徐浩，醫學博士，主任醫師，教授，博士生導師，現為中國中醫科學院心血管研究所副所長，西苑醫院心血管一科主任，兼任世界中醫藥學會聯合會心血管專業委員會副會長兼秘書長，中國中西醫結合學會活血化瘀專業委員會主任委員、循證醫學專業委員會副主任委員等職務。入選第三批全國優秀中醫臨床人才，榮獲百千萬人才國家級人選，科技部中青年科技創新領軍人才等榮譽稱號，享受國務院政府特殊津貼。

擅長：中西醫結合治療冠心病、高血壓、心衰、早搏、心動過緩、陣發房顫、心肌炎後遺症、高脂血症、動脈硬化斑塊、心臟神經官能症等；失眠、頭痛、眩暈、咳喘、胃痛、便秘、自汗盜汗等內科雜症及亞健康狀態的中藥調理。

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