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減肥需要知道的幾件事

一、熬夜使人發胖(23點以後為熬夜)

二、體重降低不代表減脂成功。

三、碳水不是減脂的敵人。

四、過午不食不可信

五、不存在區域性減脂(因為脂肪遍佈全身)

分類: 國際
時間: 2022-01-07

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