慢性胃炎多病情時間較長，反覆發生、遷延不愈，我們進行治療，除需要必要的藥物外還應注意以下幾個方面：
1.注意調整工作、學習的規律性，避免過度勞累和熬夜！
2.規律飲食、少食多餐、細嚼慢嚥，減少胃腸負擔。進餐要定時，既能讓胃腸道得到刺激，又能保證胃腸道得到休息。同時少吃過酸、過甜食物及飲料，禁忌菸酒、濃茶、咖啡等。
3.適當限制油膩食物，因高脂肪性食物在胃內瀦留時間較長，胃腸負擔加重，可促進胃酸分泌，對胃腸產生酸刺激，造成胃炎的加重。
4.適當補充維生素C、維生素A、維生素E維生素B6對胃粘膜修復有幫助。
5.保持心情舒暢，避免精神緊張、情緒激動等應激狀態，因為可降低胃粘膜的功能，使症狀加重。
人是一個整體，和環境相互作用，相互影響，身心互為因果，身體疾病可引起心理疾病，同樣心理疾病也可以引起身體疾病，想要真的健康，就要重視身心兩方面的健康，學會適應環境，身心健康才是真的健康！
