sponsored links

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

“劉巖!劉巖!你怎麼樣?”

“別動我,疼!”

“快叫救護車!打120!”

奧運會彩排現場上萬人都停下來,被眼前這一幕嚇壞了。

救護車火速把劉巖送到了最近的醫院。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

這場手術持續 6個小時,

當劉巖從黑暗中醒來,再次睜開雙眼,

映入眼簾的是醫院冰冷的白牆。

劉巖看見身邊圍坐的父母哭紅了雙眼,

劉巖想坐起來幫母親擦拭眼角落下的淚水,

可她的下半身卻動彈不得,雙腿猶如兩根木棍杵在那。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

“媽,是我的麻藥勁還沒過嗎,我的腿怎麼沒有知覺?”

劉巖的母親終於忍不住失聲痛哭起來。

這時,她的主治醫師走了進來,

劉巖趕忙問醫生:“醫生,我這什麼時候能好?明天下午5點還要到鳥巢彩排。”

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

醫生看著劉巖期盼的眼神,緩慢張口:

“劉巖...你的神經受到嚴重損傷,下半身癱瘓了,也就是說...你可能再也跳不了舞了。”

醫生的這番話猶如晴天霹靂,

這對一位舞者來說,無疑是最殘忍的事情。

過往刻苦練舞的記憶,

還有舞臺上盡情舞動的畫面從腦海中飛速閃過。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

劉巖不敢相信。

我才25歲,我怎麼會癱瘓呢?

難道,真的要一輩子坐著冰冷的輪椅嗎?再也不能跳舞了嗎?

01

劉巖緊緊閉上雙眼,她面對不了這個現實。

劉巖的眼前,出現了9歲時的自己。

劉巖從小就熱愛舞蹈,父母便把她送到歌舞團老師白瑩的身邊學習。

一段時間後,白瑩老師建議劉巖的父母把她送到專業的舞蹈學校學習。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

她認為劉巖身上有著不一樣的靈氣,

如果能接受更加專業的學習,一定會大有作為。

劉巖聽到父母轉述的話後,兩眼冒著光。

她離開了家鄉,獨自踏上了去北京學習舞蹈的路,

這一年,她只有10歲。

劉巖懷著一腔熱血進入北舞附中學習舞蹈。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

在這個偌大的學校,跳舞好的比比皆是,

劉巖那點天賦在這裡根本不值一提。

她心裡清楚,想要追上別人,就要付出比別人更多的努力。

天還沒亮就爬起來去練功房,一練就是一天,

晚上都是摸黑回到宿舍。

又苦又累,劉巖卻樂在其中。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

這段簡單又純粹的日子是劉巖內心最美好的回憶。

劉巖就這樣從班裡基本功的末尾爬到了前列。

可不論她再怎麼努力,每次大小比賽都只能拿第二名。

因此她在班裡還有個外號,“二等獎專業戶”。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

劉巖自然不服氣,

每天不是在練功房就是在去練功房的路上。

她立志一定要擺脫這個“魔咒”。

直到2004年,劉巖在一次比賽上跳了一支《胭脂扣》,

她不僅獲得了這次比賽的一等獎,

也讓她徹底在舞蹈界出了名。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

動作優雅、乾淨有力,

一雙筆直的雙腿讓她收穫了“劉一腿”的稱號。

這次獲獎也獲得了春晚導演朗昆的注意,

也正是這個男人讓劉巖一度被推到輿論的風口浪尖之上。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

2006年,劉巖受邀與著名舞者楊麗萍、譚元元同臺演出,

三人合跳了一支自編舞蹈《歲寒三友》。

新秀劉巖在舞臺上的表現絲毫不遜色於兩位前輩。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

春晚的這次登臺,劉巖不僅在舞蹈界爆紅,

也收穫了不少觀眾的喜愛。

隨著人氣的急劇攀升,除了欣賞與認可,也讓她捲入了緋聞風波。

02

不久後,有媒體拍到疑似劉巖和春晚導演朗昆牽手逛街的照片。

那時的朗昆早已有了妻女,妻子是模特馬豔麗,

那時的馬豔麗正在國外出席一場活動。

一時間輿論的指責鋪天蓋地的襲來。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

兩人在輿論剛出時,並沒有站出來回應。

各種各樣的緋聞愈演愈烈。

“朗昆出軌;劉巖小三上位;劉巖登上春晚全靠郎昆背後運作”,

事情越來越不受控制。

劉巖此時站出來澄清:我和郎昆只是普通朋友,沒有婚外情。

可沒多久,馬豔麗宣佈已與郎昆離婚,

更是多次在媒體面前暗示感情的破裂是因為第三者的介入。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

劉巖也再也沒有給出任何回應,

至此,真相成了一個迷。

劉巖和郎昆在那之後再也沒有任何親密的舉動,

兩人再遇見彷彿是陌生人,沒有所謂的小三上位的戲碼出現。

隨著時間的流逝,緋聞風波逐漸平息。

劉巖又做回了舞臺上大放光彩的舞者。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

只是大家在驚歎她曼妙舞姿時,總要帶上一句,

“真是可惜了啊!”

不過劉巖卻沒有被外界影響,

她依舊把所有的精力投入到跳舞中。

03

在2007年,劉巖迎來了人生的轉折,不知她是否會後悔。

這一年對全中國來說都是振奮人心的,

中國終於爭取到了舉辦奧運會的機會。

張藝謀擔任北京奧運會的總負責人,他有一個新奇的想法。

張藝謀想以舞蹈的方式呈現出絲綢之路的歷程。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

可他遇到了一個難題,該選誰為領舞呢?

這時有人向張藝謀推薦了劉巖。

在看過劉巖的舞蹈後,張藝謀也驚歎於劉巖的舞姿。

就這樣,張藝謀欽定劉巖當主舞。

在奧運會上獨舞,這對任何一個舞者來說都是莫大的榮幸。

劉巖對於這一機會自然是毫不猶豫就答應了。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

自從接到張藝謀的邀請後,劉巖獨自排練了近600次,

為了挑起這份重任,營造一個絕美的舞臺,

劉巖付出了自己所有的時間和精力,

她廢寢忘食,每一天都在為奧運會做準備。

可人們總是料不到,明天和意外哪個先來。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

時間一天天過去,距離開幕式的時間屈指可數。

2008年7月27日,距離北京奧運會開幕式僅剩11天。

夜幕降臨,絢麗的燈光下,

劉巖在鳥巢進行著她的第N次排練。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

劉巖此時正站在由電子箔紙組成的巨大畫軸上翩翩起舞,

那是一個3米高的“絹綢”。

她需要在移動的畫軸上跳一段舞,

隨後要飛身跳躍到花車上完成後面的舞蹈。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

劉巖每一次的表演都不敢有絲毫的懈怠,

她要求自己每一幀動作都必須做到無可挑剔。

前段舞蹈完成的依舊十分完美且順利,

可下一秒,意外發生了。

上一秒是天堂,下一秒是地獄。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

花車的時間比預計的時間早了一秒,

就這一秒鐘,不過是一眨眼的瞬間,對劉巖卻是致命的。

劉巖一隻腳踏入了車臺,另一隻卻撲了個空。

車臺的慣性將劉巖狠狠的掀翻,她向後栽了下去,

背後是3米高的空地,劉巖就這樣掉了下去。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

“砰”的一聲,劉巖背部狠狠摔在了地上。

所有人對於眼前的這一幕都嚇壞了,彩排趕緊暫停。

大家紛紛跑去檢視劉巖的傷勢,

她用最後的清醒說出了一句話:“明天下午還是5點排練嗎?”

劉巖不僅失去了參演奧運會開幕式的機會,

她的餘生也只能在冰冷的輪椅上度過。

04

2008年8月8日晚上8點,萬眾矚目的北京奧運會正式開始了。

那一晚,萬家燈火閃爍,鞭炮聲、歡呼聲、擊鼓聲、歌聲響徹著北京。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

完美絕倫的開幕式向全世界展現了真正的強國,

所有中國人都沉浸在驕傲與震撼中。

然而距離鳥巢不遠處的一家醫院裡,

劉巖一邊看著開幕式,淚水一邊在打轉。

看著舞臺上翩翩起舞的殷碩,她再也控制不住眼眶裡的淚水,

這本該是屬於她的榮耀。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

她關上了電視,把自己蒙在被子裡痛苦。

如今,她不僅無法登上開幕式,她也從此不能再跳舞,

甚至再也無法站起來。

這就猶如老鷹失去了翅膀,野獸失去了爪牙。

劉巖人生的希望破滅了,生活中再也沒有光芒了。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

她只得將自己封閉起來,就連父母她也拒絕溝通。

奧運會開幕式完畢後,張藝謀收穫了太多的榮譽。

他策劃了一場讓全世界都認可的開幕式,

但劉巖卻成了他唯一的遺憾,讓他愧疚一生。

幾天後,張藝謀和工作人員前去探望劉巖。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

劉巖在看到張藝謀等人後一直在控制自己的情緒,

張藝謀坐在病床前向劉巖講述著奧運會的成功,

劉巖眼角的淚水悄然而下。

除了身為國人的驕傲外,還有著所有人都無法體會的悲痛。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

臨走的時候,張藝謀給劉巖留下了一張卡片。

上面是這樣寫的:

“在開幕式中,我第一個感恩的人是劉巖,她把一切都給了開幕式,她是英雄!”

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

看到這句話的那一刻,劉巖的情緒終於忍不住了。

病房裡是劉巖悲痛的大哭聲,父母心疼不已。

母親捂著嘴忍著哭聲,心裡彷彿針扎一樣痛苦。

她問自己的媽媽:“那我還能站起來嗎?”

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

媽媽嘴裡那個“不”字硬生生憋了回去:“能,能的!”

現實是,這種可能幾乎為零!

05

劉巖除了接受眼前的一切別無他法,

於是她開始去康復中心做復建。

她還是願意相信,透過自己的努力復建,

她終有一天能夠重新站起來。

日復一日的健身,按摩,她絲毫不敢懈怠。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

可事實是殘酷的,疾病是殘忍的,

半年的康復訓練像扔進大海里的石子,沒有絲毫回應。

漸漸地劉巖開始接受自己已經“癱瘓”的事實,

她開始適應在輪椅上的生活。

凡事親力親為,能自己乾的絕不麻煩任何人,

只希望早點能讓身邊的人把她當“正常人”。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

2009年1月20日,劉巖終於出院了。

此時的她雖然雙腳不能走路,

但上肢卻是十分的靈活。

出院後,她去看了一場演出。

舞蹈是改編自張藝謀導演的《大紅燈籠高高掛》。

當他看到一個個踮起腳尖的舞者時,

眼淚瞬間就留了下來。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

其實在不久之前,自己也有一雙這樣的,條件更好的腳。

只可惜,天妒英才,

她的雙腿現在不在了。

看完表演後,她撕心裂肺的哭了一場。

這是她傷病後第一次情緒發洩,看起來讓人十分心疼…

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

性格十分要強的她,不允許自己因此而變的頹廢

在一次訪談節目中,劉巖杯子裡的水喝完了。

正當旁邊的人要給她倒水時,被她連忙拒絕。

“不用不用,我自己來,我自己來。”

06

北京的冬天十分寒冷,冷風吹的刺骨。

相對於這樣的天氣,劉巖的心更冷。

劉巖的爸爸是個法官。

有一天,在一旁研究瓷器的父親突然對她說了句話,

“要學會‘偷得浮生半日閒’。”

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

這句話好像突然警醒了劉巖,

過去的她太過追求舞臺上耀眼的光芒,

可並不是只有站著跳舞的人才會被稱為舞者。

其實在她心中從來沒有停止過對舞蹈的熱愛。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

她終於想明白了,

輪椅也可以是她的舞臺。

2009年,是劉巖人生轉折點的一年,

在父母和朋友的常年鼓勵下,她選擇正式復出了。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

雖然不能在跳舞了,

但她可以利用自己的專業知識來當評委,輔導下一代人。

因為沒有了雙腿,她開始研究關於手上面的舞蹈動作。

一切都在朝好的方向發展。

同時獲得了坐在輪椅以後的第一個獎項“中國年度舞蹈最佳表現女演員”。

這個獎項是張藝謀導演親自頒發給她的。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

透過研究一系列舞種的手部動作,

她對中國古典舞有了更深的理解。

2010年,她報考了中國藝術研究院的博士。

後來重返校園的她,當起了老師。

博士畢業後,她意外的收到了來自母校的聘書。

她欣喜若狂,2014年,她來到北京舞蹈學院的講臺,

她開始向學生傳遞一些關於手部的舞蹈動作。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

她的課程主題正是讀研時的主要研究方向——“中國古典舞手舞研究”。

有人說,下半身都不能動了還能來當舞蹈老師嘛?

對於劉巖,身體上的殘缺並沒有阻止她對舞蹈的熱愛。

她用另一種方式來繼續追逐她的夢想,

對抗著命運帶給她的重擊。

07

2021年6月18日,在世紀劇院上演了連續五場的京劇兒舞劇《京宴》

透過老北京一戶人家幾代人在立春、清明、端午、中秋、除夕幾個傳統節日發生的,

與飲食文化有關的故事,

表現一家人在京城每天日新月異的發展變化中,

他們與身邊人發生的不一樣的情緒與領悟。

而這舞劇的總導演,就是劉巖。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

為了這部劇,他花費了大量的心血,

每場排練她都會到場監督,

耐心的向演員講解每一個舞蹈動作,糾正每一個細節上的錯誤。

在採訪中劉巖講到:“我的舞蹈之夢並沒有完結,舞臺上有著舞蹈的輝煌,舞臺下的世界依然可以展示我的才華。

我不會停止我應該做的事情。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

我也許永遠回不到那個魂牽夢繞的舞臺,

但我的心會永遠守望著這個割捨不了的事業,

守望著那個隔離不開的情結。

這就是我現在的追求,也是我現在的夢想和責任。”

當年,發生在劉巖身上的意外已過去13年,

在她的公眾平臺上,幾乎全部都是關於舞蹈的。

失去雙腿對她來說似乎已經不再是悲劇。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

2021年9月27日,劉巖的新書在北京發售,

這本書名字叫做《手之印相——手印與中國古典手舞之關係研究》,

劉巖是中國目前首個研究古典舞領域的學者,

這本書的出版填補了中國在這方面的空白。

劉巖在生活中也沒有停下來坐慈善的腳步,甚至他還幫多名孩子追求舞蹈夢想。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

劉巖說:“我要用積極的狀態去面對今後的生活,才是我生命中唯一的出路。”

光明與黑暗交錯,寒冷與溫暖相伴。

劉巖選擇在黑暗中磨礪自我。

一秒之差從奧運舞臺摔落,終身殘疾,張藝謀愧疚一生的女人還好嗎

即便身患癱瘓還能不斷堅持追求自己的舞蹈夢想,

劉巖打開了這扇“窗戶”重新看見了外面世界的“陽光”。

不甘於屈服命運,才是都值得我們應該學習的。

分類: 健康
時間: 2022-01-07

相關文章

秋季養生重在潤肺養肺
中醫認為,秋天的氣候特點為燥,也就是說燥主秋令.肺為"嬌髒",不耐寒熱,透過鼻與外界相通,容易被秋燥所傷,從而產生口乾咽燥.乾咳少痰.面板乾燥.便秘等現象,嚴重者還可能出現咳中帶血 ...

三伏養生要避免五誤區!中醫專家的小建議分享給家人
三伏天是一年之中天氣最熱,陽氣最盛的階段,也是養生的重要時節,網上流傳的各種養生法,如伏天喝熱水逼出體內寒氣,多吃羊肉和生薑等,這些都正確嗎?山東省名中醫,濟寧市中醫院腎病科主任醫師王祥生介紹,中醫養 ...

《黃帝內經》養生秘訣:三寒,兩倒,七分飽

《黃帝內經》養生秘訣:三寒,兩倒,七分飽
作者:儒風君 <黃帝內經>講:"人以天地之氣生,四時之法成." 飲食起居,都有自然規律可循. 記住這套順口溜: 三寒兩倒七分飽,健健康康活到老! 1 三寒 所謂&quo ...

秋季養生,老中醫告訴你,秋季可以多吃這4類東西,大補且養生

秋季養生,老中醫告訴你,秋季可以多吃這4類東西,大補且養生
"春夏養陽,秋冬養陰".天氣會漸漸轉涼,秋季養生主要是在養陰防燥,秋季陽氣漸收,陰氣生長,所以保養體內的陰氣就成了重中之重,秋季養陰的重點就在於防燥.秋季養生,老中醫告訴你,秋季多 ...

千億大健康產業爆發,新的增長點已形成,食療行業或成領跑者

千億大健康產業爆發,新的增長點已形成,食療行業或成領跑者
2021年7月,"促進健康服務業發展"成為一個重要議題.會議指出,健康服務業包括醫療護理.康復保健.健身養生等眾多領域,是現代服務業的重要內容和薄弱環節.這是滿足群眾迫切需要.提升 ...

初秋養陰斂陽安神志

初秋養陰斂陽安神志
目前正值初秋季節,天氣逐漸由熱轉涼,陽氣漸收,陰氣漸長,自然界的萬物由"生長"轉向"收藏",降水量明顯減少,"秋燥"開始出現.那麼初秋時節, ...

明日秋分,記得常吃“3菜2果”,滋補潤肺防秋燥,順應時節好過秋

明日秋分,記得常吃“3菜2果”,滋補潤肺防秋燥,順應時節好過秋
秋分節氣一到,又是人們飲食養生的開始,除了衣櫃需要添新衣,我們的日常飲食也要有所變化.秋分時節,這5道食材別錯過,滋補潤肺防秋燥,大人小孩都適合吃. 第一果:板栗 板栗被稱之為"千果之王&q ...

經參時評|多措並舉擴大有效投資 做好宏觀政策跨週期調節
新華社北京9月15日電 <經濟參考報>9月15日刊發署名羅志恆.馬家進的文章<多措並舉擴大有效投資 做好宏觀政策跨週期調節>.文章稱,今年上半年,出口增長超預期強勁,房地產投資 ...

2018年選秀大會,一群怪物的狂歡盛宴——「進擊的巨人篇」

2018年選秀大會,一群怪物的狂歡盛宴——「進擊的巨人篇」
本期故事的主人公是 2018年NBA選秀大會的新秀們 選秀前的他們都擁有"響噹噹"的外號 能投三分的海上將軍.能防五個位置的跳級天才.小球時代的終極答案.曠古爍今的籃球天才等等,光 ...

2019年“第三豬皇”程思寒去世,被火車撞過都沒死,為何死於心梗

2019年“第三豬皇”程思寒去世,被火車撞過都沒死,為何死於心梗
黃金配角,眾人童年印記 2019年,年僅58歲的演員程思寒,因心梗不幸離世了. 程思寒追悼會 聽到這個名字,或許大家都覺得有些陌生,但看到他的照片,聽到他出演的角色時,肯定會恍然大悟,原來我們對他如此 ...

熊八老爺與聚寶盆(二)
當天晚上,皓月當空,眾蛙齊鳴,驚天動地,鬧的半個嶽口鎮的民眾不得安睡. 第二天中午,熊八接莊回家,婆婆譚氏對他說:"爹爹,你在哪裡買的青蛙,鬧得大家不得安睡." 熊八說:" ...

功勳5個單元演技點評,雷佳音贏了2位影帝,1個星二代意外上榜

功勳5個單元演技點評,雷佳音贏了2位影帝,1個星二代意外上榜
談到2021年的電視劇,一定有<功勳>的一席之地. 電視劇主要講述8位觀眾耳熟能詳的功勳人物的故事,首先在劇情就很吸引人,其次電視劇的幕後班底在華語電視劇史上算是"活久見&quo ...

館員薦書丨“菊飄香,插茱萸”, 重陽節書籍推薦

館員薦書丨“菊飄香,插茱萸”, 重陽節書籍推薦
- 中 國 傳 統 敬 老 佳 節 - 陽 重 九九重陽節 濃濃敬老情 淡淡菊花淡淡香,淡淡歲月到重陽.農曆九月初九重陽節是我國的傳統節日,又叫"老人節",重陽節是一個屬於敬老愛老 ...

秋季養生,重在食療,首推這7種食物,比吃藥強多了

秋季養生,重在食療,首推這7種食物,比吃藥強多了
初秋正處在冷熱交替之時,氣候變化較明顯,自此之後天氣將一點一點轉涼,因而素有 "立秋一日,水冷三分"之說.與此同時,身體的機能也發生許多變化,因此初秋是調理身體.進行秋冬養生的最佳 ...

三伏天如何養生?來學這5招

三伏天如何養生?來學這5招
俗話說,"熱在三伏".三伏天一般持續30-40天.這段時間該如何養生,才能保持身體的健康呢?其實,這個季節是我們調養身心的最佳時節.根據中醫經典養生理論,松江醫生總結出了三伏季節健 ...

暑有“三避”,北京號養生小講堂跟您聊聊夏季養生

暑有“三避”,北京號養生小講堂跟您聊聊夏季養生
夏至過後白晝漸短,陽氣逐減,陰氣漸生.俗話說:冬至"一陽生",夏至"一陰生",這兩個節氣是陰陽轉換的關鍵階段,對養生也是至關重要.北京號養生小講堂提醒您:養生要 ...

秋分節氣養生“謹察陰陽,以平為期”

秋分節氣養生“謹察陰陽,以平為期”
秋分節氣作為晝夜時間相等的節氣,人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律,使機體保持"陰平陽秘"的原則,按照<素問·至真要大論>所說 :"謹察陰陽之所在,以平為期& ...

國醫大師李濟仁:養生不深奧,貴在堅持

國醫大師李濟仁:養生不深奧,貴在堅持
李濟仁 國醫大師(1931.1.6-2021.3.11) 首屆國醫大師李濟仁是我國"新安醫學"研究的奠基人之一,新安名醫張一帖第十四代傳人(國家級非物質文化遺產傳承人),在中醫醫教 ...

秋季養生,五個方面要注意

秋季養生,五個方面要注意
金秋時節,天高氣爽,瓜果飄香,給我們帶來收穫的喜悅之外,也因氣候乾燥.寒氣漸濃.早晚溫差大等原因,容易誘發一些陳疾舊病,給人們的健康帶來不良影響. 1.呼吸系統疾病:祖國醫學認為,燥為秋邪,易傷津損肺 ...

24節氣寒露,要如何養生?
"春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連.秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒.24節氣寒露了,養生要注意什麼?