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每年280萬人腦卒中!哈佛大學醫學院:堅持好這7件事,遠離腦出血

陳大爺今年62歲,上週某天起床後突發腦出血,現在還在ICU裡面躺著。在諮詢家屬相關情況後,醫生覺得很蹊蹺:陳大爺明明每天都有吃藥,為什麼還會突發高血壓性腦出血?

隨後,陳大爺的老伴掏出一盒藥,說這是他平時吃的,每天吃三次。醫生一看,頓時明白是怎麼回事了——陳大爺擅自把醫生開的藥換成了“心痛定”。

醫生指出,擅自換藥是導致陳大爺腦出血的主要原因,“心痛定”是硝苯地平片,雖然價格便宜,但醫生基本都不推薦用了。

每年280萬人腦卒中!哈佛大學醫學院:堅持好這7件事,遠離腦出血

一、硝苯地平片,你用過嗎?

在20年前,硝苯地平片是很常見的降壓藥,主要是因為它降壓效果好、起效快、服用方便,口服或含服都可以,而且價格便宜。目前,市場上一瓶100片的硝苯地平片,售價大多不超過10元,一片一毛錢都不到

硝苯地平片是最早應用的第一代地平類降壓藥,已有近60年的歷史。

1964年,德國化學家弗裡德希和藥物學家武爾夫合成了多種二氫吡啶化合物,其中就有硝苯地平。他們發現,硝苯地平能抑制鈉離子進入體細胞,舒張血管和降低心肌收縮,進而使心肌耗氧量下降,增加心肌供血,對緩解心絞痛的效果明顯。

每年280萬人腦卒中!哈佛大學醫學院:堅持好這7件事,遠離腦出血

1975年,硝苯地平率先在德國上市,用於治療心絞痛。隨後,科學家發現它還能軟化血管和降血壓,於是在1980年,硝苯地平被用於高血壓治療。

1982年,硝苯地平獲得美國FDA批准,在美國上市。很快,它就被50多個國家批准,作為治療高血壓藥物,銷量遙遙領先。

二、那麼便宜,為什麼醫生不推薦了?

但現在,硝苯地平片已經慢慢被淘汰,因為它的缺點太明顯。硝苯地平片起效快,但藥效時間很短,每天需服藥3次。但這不是它被淘汰的最主要原因。

更重要的是,硝苯地平片的不良反應太嚴重了

臨床發現,患者在服用硝苯地平片後會出現面色潮紅、心跳過速、頭痛、眩暈和心慌等症狀,長期服用還可能導致牙齦增生、腳踝部水腫等。部分病人長期服用後,心肌梗死的範圍擴大了;當口服劑量≥80mg時,可能引起心絞痛、可逆性心肌缺血,甚至是心肌梗死。

每年280萬人腦卒中!哈佛大學醫學院:堅持好這7件事,遠離腦出血

國內研究也發現,舌下含服硝苯地平片能迅速降壓,但嚴重不良反應發生率卻可高達5.4%~7.5%。1985年,美國FDA就不建議高血壓患者舌下含服硝苯地平。《中國高血壓防治指南》明確指出,高血壓急症患者應慎用或不用舌下含服硝苯地平。

如今,心痛定大多作為急重症用藥,不推薦長期使用,而是被硝苯地平緩釋片控釋片取代。

三、預防腦出血,建議做好7件事

《中國腦卒中防治指導規範(2021版)》指出,我國腦卒中患病率約2006/10萬,每年發病約280萬人,相當於每分鐘有5人腦卒中。今天,小九總結哈佛醫學院的7個建議,希望能幫到你。

每年280萬人腦卒中!哈佛大學醫學院:堅持好這7件事,遠離腦出血

1、降低血壓

高血壓是導致中風的重要因素,如果沒有控制好血壓,中風風險會增加1~4倍。建議儘量將血壓保持在120/80以下,同時調整生活習慣,飲食少鹽低脂,多吃蔬果、全穀物。如果血壓升高,應及時就醫。

2、減肥

肥胖及其相關併發症會增加中風機率,如果體重超標,建議透過減肥來降低中風風險。減肥時要飲食與運動結合,每天攝入熱量儘量控制在1500~2000卡路里,並養成運動的習慣。

3、多運動

運動有助於減肥和降血壓,能成為降低中風風險的獨立因素。建議每週進行至少5天的中等強度鍛鍊,每次30種以上,強度要達到呼吸稍喘、但仍能說話的程度。

每年280萬人腦卒中!哈佛大學醫學院:堅持好這7件事,遠離腦出血

4、戒酒

過度飲酒會使中風風險急劇上升,建議最好不喝酒。如果有喝酒習慣,則要減少酒量,男性每日不超過25克酒精,女性每日不超過15克酒精。

5、治療心房顫動

心房顫動是一種不規則的心跳,會在心臟內形成血液凝塊,當凝塊轉移到大腦,就會導致中風。心房顫動患者的中風風險會增加5倍,應及時治療,按醫囑服用抗凝藥物。

6、治療糖尿病

高血糖會損害血管,使血液更容易形成凝塊。想要降低中風患病風險,糖尿病患者應定期檢測血糖,並透過飲食、運動和藥物控制血糖在正常範圍內。

7、戒菸

吸菸會加速血液凝塊的形成,使血液變稠,增加動脈斑塊量,引發中風。如果你吸菸,建議立即戒菸,必要時可以去戒菸門診。大多數吸菸者要嘗試多次才能成功戒菸,因此千萬不要放棄。

每年280萬人腦卒中!哈佛大學醫學院:堅持好這7件事,遠離腦出血

總而言之,硝苯地平片雖然降壓效果快而強,價格便宜,但其副作用大,患者一定不要擅自服用。想要降血壓,預防腦卒中,我們應遵從醫囑,在生活上做出調整,才是正確之道。

#謠零零計劃#

參考資料:

[1]中國腦卒中防治指導規範(2021年版),國家衛生健康委,2021-08-31

[2]鈣離子通道阻滯藥發展簡史,魯原心論壇,2021-02-10

[3]7 things you can do to prevent a stroke.Health,Harvard Health Publish,2020-06-26

未經作者允許授權,禁止轉載

分類: 汽車
時間: 2022-01-04

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